Блог [стр. 7]

Какие еще минералы заслуживают внимания, кроме кальция, известного как регулятор роста клеток и профилактическое средство против деления аномальных клеток, особенно в толстой кишке. Где, кстати, можно найти кальций? Правильно – в капусте (всех видах, включая брокколи), а также в молочных продуктах и миндале. Следующий – селен. Что о нем известно? Помогает защитить клетки от повреждения…

Инсулин – это гормон, который помогает клеткам усваивать глюкозу и получать из нее энергию. Но когда клетки становятся менее чувствительными к инсулину, поджелудочная железа начинает вырабатывать его в большем количестве, чтобы компенсировать этот дефицит. В результате повышается уровень инсулина в крови, что может привести к развитию диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома. Как…

Насколько Вы осведомлены о распространенности рака кишечника среди всех видов рака? Оказывается, это вторая по значимости причина смерти от рака в мире. Согласно мировой статистике, в 2020 году в мире было зафиксировано более 1,9 млн новых случаев колоректального рака и более 930 000 смертей от него. Рак толстой кишки все чаще поражает людей в возрасте…

Оказывается, что в старом, хорошо изученном препарате есть что-то новое. Аспирин подавляет выработку тромбоксана (TXA2) тромбоцитами, что объясняет его применение в низких дозах для снижения риска образования тромбов, инфарктов и инсультов. Тем не менее, исследования последних лет поставили под сомнение эффективность аспирина в предотвращении сердечных приступов и инсультов. Раньше было рекомендовано принимать аспирин всем лицам…

Гипербарическая оксигенация (HBOT или mHBOT 1.3 (англ.) с подачей  кислорода под давлением 1,3 атмосферы, так называемая мягкая, имеет свои показания и противопоказания. Давайте разберемся. Показания к проведению mHBOT (1,3 атм): Восстановление после физических и умственных нагрузок – ускоряет регенерацию тканей, снижает утомляемость. Лечение хронической гипоксии (кислородной недостаточности) – улучшает оксигенацию тканей при анемии, заболеваниях легких…

Есть 2 типа людей — без инсулинорезистентности и с инсулинорезистентностью. Первым можно перекусить, второму – нет. Надеемся, все понимают. И еще: я просим людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта согласовывать персональные рекомендации с врачом. Принципы диеты: ✔ Продукты, богатые минеральными веществами: зеленые овощи, орехи, морепродукты, цельнозерновые продукты. ✔ Минералы и антиоксиданты: брокколи, ягоды, орехи, зеленый чай….

Сахарный диабет — серьезное заболевание, для которого характерно повышение уровня глюкозы в крови, нарушение микроциркуляции и трофики тканей. По признанию врачей, в последнее время эта болезнь встречается все чаще. Виной тому — неправильный образ жизни, наследственность и ряд других факторов. Сегодня мы расскажем вам о основных признаках и симптомах сахарного диабета, о которых должен знать…

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из основных причин преждевременной смертности в Украине. Поэтому важно не пропустить начало возможных проблем и своевременно обратиться к врачу. Рассмотрим основные симптомы, при появлении которых стоит записаться на консультацию к кардиологу. 1.Боль и дискомфорт в области сердца, грудной клетки: Боль в груди может быть острой или тупой, постоянной или временной. Это…

Гипертония – одно из самых распространённых и коварных заболеваний. Оно может годами протекать бессимптомно, постепенно нанося вред сосудам, сердцу, почкам и головному мозгу. Многие люди даже не подозревают, что их артериальное давление уже превышает норму, пока не сталкиваются с серьёзными осложнениями, такими как инсульт или инфаркт. ❗ Какие признаки могут указывать на повышенное давление? На…

Количество детей, страдающих от избыточной массы тела, неуклонно растет и сегодня составляет почти 157 миллионов в разных странах. В среднем у каждого пятого ребенка есть лишний вес, и согласно прогнозам ВОЗ их число будет неуклонно расти.

На основании известной теории Ганса Селье тревогу трактуют как избыточный стресс, который проявляется невозможностью сосредоточиться, раздражительностью, бессоницей, спазмами в животе , болями в сердце и др симптомами.
В большинстве случаев , возникновение тревоги провоцирует повышенное умственное и психоэмоциональное напряжение.

Суть интервального голодания заключается в том, что все время в сутках (или днях) делится на интервалы полного отказа от еды и периоды, когда человек ест обычным образом без ограничения продуктов и вволю.