Блог [стр. 7]

Вокруг «дырявого кишечника» существует много противоречивой информации. Кто-то считает это серьезным заболеванием, а кто-то — просто безвредным состоянием кишечника. «Дырявый кишечник» (leaky gut) — это неофициальный, но популярный термин, которым описывают состояние, при котором нарушается нормальная проницаемость стенки кишечника. Вот как это работает — простыми словами: Кишечник — как сито: В норме стенка кишечника работает…

Как известно, кальций участвует в ряде жизненно важных функций. Хотя большинство исследований сосредоточено преимущественно на пользе кальция для костной ткани и профилактики остеопороза, я могу существенно расширить список диагнозов с благоприятным влиянием этого минерала на противодействие артериальной гипертензии, особенно для гипертензии молодого возраста, для беременных и послеродового остеопороза, а также профилактики коло ректальных аденом и…

Вы же знаете, что человек самодостаточен, значит, что-то такое в нас есть, что отличает людей по стрессоустойчивости. И оказывается, всех людей отличает между собой их микробиом. Здоровье кишечника у разных людей – разное. Пост посвящен связи между нашим психическим здоровьем и микробиомом, и в конце – обновленные рекомендации по потреблению жиров и углеводов от ВОЗ….

Тестостерон — главный мужской гормон. Он отвечает не только за физическую силу и выносливость, но и за настроение, активность и общее самочувствие. С возрастом его уровень естественно снижается, однако неправильное питание, стресс и малоподвижный образ жизни способны ускорить этот процесс. Хорошая новость: грамотно подобранный рацион способен поддержать и даже повысить уровень тестостерона, улучшив качество жизни мужчины….

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — одно из самых распространённых гормональных нарушений у женщин репродуктивного возраста. Этот диагноз часто вызывает тревогу, ведь он связан с нерегулярным циклом, высыпаниями на коже, набором веса и даже проблемами с зачатием. Однако мало кто задумывается, что ключ к улучшению состояния — в правильном питании и контроле инсулинорезистентности. Рассмотрим, как питание…

Задумывались ли Вы когда-нибудь, сколько опасных заболеваний могут развиваться в теле без единого болевого сигнала? Мы успокаиваем себя мыслью: «Ничего не болит — значит, я здоров». Но реальность совсем другая. Очень часто болезнь уже началась — просто она пока молчит. Почему болезни «молчат»? Боль — это лишь один из механизмов защиты организма. Но далеко не…

Знаете, что более 700 млн человек в мире живет с нелеченой гипертонией? С 1990 г. количество живущих с гипертонией удвоилось и составило на сегодня 1,28 млрд человек. По данным опубликованного недавно в журнале «Ланцет» первого комплексного анализа глобальной динамики распространенности гипертонии, показателей ее выявления, лечения и контроля, проведенного под руководством Имперского колледжа Лондона и Всемирной…

В течение последних 20 лет проводились исследования связи удаления желчного пузыря с высоким риском развития метаболического синдрома. Что это за синдром? Это когда появляется нечувствительность к инсулину (инсулинорезистентность) с перспективой возникновения сахарного диабета 2 типа, увеличивается масса тела, повышается холестерин и триглицериды очень низкой плотности, которые провоцируют развитие жировой болезни печени и атеросклероза, увеличивается и…

Эндопротезирование является краеугольным камнем современной хирургии, которая ежегодно улучшает качество жизни миллионов пациентов по всему миру. Успех тотального эндопротезирования тазобедренного сустава способствовал расширению показаний к замене сустава и увеличению числа пациентов, перенесших такие операции. Долговечность и биосовместимость имплантатов, используемых для замены проблемных суставов, имеют первостепенное значение для каждого пациента, нуждающегося в эндопротезировании, от женщин репродуктивного…

Скоро наступит самая вкусная и сладкая пора – Лето! Фрукты, ягоды как без них, скажут многие, и даже те, у кого сахарный диабет и ожирение. Давайте попробуем сегодня найти золотую середину. Итак, наша тема – какие фрукты нельзя есть при повышенном сахаре в крови, какой фрукт наиболее полезен при сахарном диабете и стоит ли вообще…

Известно, что тело человека — это смарт-система, идеально задуманная, идеально выполненная. И почему же мы болеем, если конструкция такая идеальная? Давайте разберёмся, что нас убивает… Все разговоры в обществе на данный момент — сколько заражено, сколько умерло и как не заболеть. Наш мозг перегружен стрессовой информацией. Что делать? Спать. Мы уже говорила о важности сна….

Оказывается, рак толстой кишки является второй по значимости причиной смерти от рака во всем мире. По оценкам, в 2020 году во всем мире было зарегистрировано более 1,9 миллиона новых случаев колоректального рака и более 930 000 смертей от колоректального рака. Кто подвержен риску развития рака кишечника? Возраст – чаще всего поражаются люди старше 50 лет,…