Блог [стр. 7]

Які ще мінерали заслуговують на увагу, окрім кальцію, відомого як регулятор клітинного росту та профілактичний засіб проти поділу аномальних клітин, особливо у товстій кишці. Де, до речі, знайти кальцій? Правильно – у капусті (всі види, включаючи броколі), а також у молочних продуктах і мигдалі. Наступний – Селен.  Що про нього відомо ? Допомагає захищати клітини…

Інсулін — це гормон, який допомагає клітинам засвоювати глюкозу та отримувати з неї енергію. Але коли клітини стають менш чутливими до інсуліну, підшлункова залоза починає виробляти його більше, щоб компенсувати цей дефіцит. В результаті рівень інсуліну в крові підвищується, що може спричинити розвиток діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань і метаболічного синдрому. Як розпізнати інсулінорезистентність? Ось…

Наскільки Ви обізнані про поширеність раку кишечника серед усіх видів раку? Виявляється, це друга за значущістю причина смертності від раку у світі. Згідно з даними світової статистики, у 2020 році у світі зафіксовано понад 1,9 мільйона нових випадків колоректального раку та понад 930 000 смертей від нього. Рак товстої кишки дедалі частіше вражає людей віком…

Виявляється, є щось нове у старому, добре вивченому препараті.  Аспіринт  пригнічує вироблення тромбоксану (TXA2) тромбоцитами, що пояснює його використання в низьких дозах для зниження ризику утворення тромбів, інфарктів та інсультів. Однак, дослідження останніх років поставили під сумнів ефективність аспірину в запобіганні інфарктам та інсультам. Раніше рекомендували всім після 40 років приймати аспірин, але тепер це…

Гіпербарична оксигенація (ГБО або  mHBOT 1.3 ( англ. мова)) з подачею кисню під тиском 1,3 атмосфери , так звана м’яка, має свої  показання та протипоказання . Давайте ознайомимось. Показання для mHBOT (1,3 атм): Відновлення після фізичних та розумових навантажень – прискорює регенерацію тканин, знижує втому. Лікування хронічної гіпоксії (кисневої недостатності) – Покращує оксигенацію тканин при…

Є 2 типи людей – без інсулінорезистентності та з інсулінорезистентністю. Першим можна перекуси, другим – ні. Сподіваємося, кожен зрозуміє. І ще одне: просимо людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту узгоджувати персональні рекомендації з лікарем. Принципи раціону: ✔ Продукти, багаті на мінерали: зелені овочі, горіхи, морепродукти, цільнозернові. ✔ Мінерали та антиоксиданти: броколі, ягоди, горіхи, зелений чай. ✔…

Цукровий діабет – серйозне захворювання, для якого характерно підвищення рівня глюкози в крові, порушення мікроциркуляції та трофіки тканин. За визнанням лікарів, останнім часом ця хвороба зустрічається все частіше. Виною тому – неправильний спосіб життя, спадковість та ряд інших факторів. Сьогодні ми розповімо Вам про основні ознаки та симптоми цукрового діабету, про які має знати кожен….

Серцево-судинні захворювання залишаються однією з основних причин передчасної смертності в Україні. Тому важливо не пропустити початок тих чи інших проблем і вчасно навідатися до лікаря. Розглянемо симптоми, які свідчать про те, що варто записатися на консультацію до кардіолога. 1. Біль та дискомфорт в районі серця, грудної клітки: Біль у грудях може бути гострим або тупим,…

Гіпертензія – одне з найбільш поширених та підступних захворювань. Воно може роками протікати безсимптомно, поступово завдаючи шкоди судинам, серцю, ниркам та головному мозку. Багато людей навіть не підозрюють, що їх артеріальний тиск уже перевищує норму, поки не стикаються із серйозними ускладненнями, такими як інсульт або інфаркт. ❗Які ознаки можуть вказувати на підвищений тиск? На початкових…

Кількість дітей, які страждають від надлишкової маси тіла, неухильно зростає і сьогодні становить майже 157 мільйонів у різних країнах. У середньому кожна п’ята дитина має зайву вагу, і згідно з прогнозами ВООЗ, їхня кількість неухильно зростатиме.

На підставі відомої теорії Ганса Сельє тривогу трактують як надлишковий стрес, що проявляється неможливістю зосередитися, дратівливістю, безсонням, спазмами в животі, болями в серці іншими симптомами.
У більшості випадків, виникнення тривоги провокує підвищене розумове та психоемоційне напруження.

Суть інтервального голодування полягає в тому, що весь час в добі (або дні) ділиться на інтервали повної відмови від їжі та періоди, коли людина їсть звичайним чином без обмеження продуктів і досхочу.