Вам известен этот пародокс? У кого-то холестерин высокий, но человек не знаком ни с инфарктом, ни с инсультом. А кого -то, при нормальных и даже невысоких показателях случается и то и другое. Мы уверены, среди нашей аудитории, много хорошо информированных людей. И эти люди скажут , все дело в «плохом» холестерине». Но мы сегодня пойдем еще дальше чем это понимание.
Что такое холестерин – это нерастворимое в воде вещество. Перемещается холестерин по нашему организму с помощью белковых тележек, так называемых липопротеинов( ЛП)- комплекс из белка и жира. Различают комплексы высокой ( это полезный холестерин ) и низкой плотности ( неполезный), назовем их ЛПВП и ЛПНП. Так вот , плохой холестерин -это не последнее. Бывает еще и очень плохой. Белковые комплексы плохого холестерина очень между собой разнятся.
Есть, так называемые, модифицированные ( измененные ) окисленные комплексы. Так вот, нормальный и даже низкий уровень холестерина может быть крайне опасным, если он содержится в составе именно модифицированных ЛП. Теперь становится понятно, почему атеросклероз, бляшки, инфаркт, инсульт бывают при нормальных цифрах общего холестерина.
Сегодня остановимся на липопротеинах ( ЛП) , богатых триглицеридами ( ТГ). Когда Вы сдаете анализ на липидограмму крови, Вы их видите в составе показателей. Богатые ТГ липопротеины образуются даже после однократного приема жирной пищи. Они особенно агрессивно относятся к стенкам наших сосудов. Поэтому, в последние годы появился термин липемия после еды ( т.е. повышение жирности плазмы крови ). Это бывает у всех людей.
Но у одних — это слабо выражено и краткосрочно, а у других — значительно и долго во времени. Это зависит от активности печени и богатства ферментов, растворяющих жиры. Нарушение этого процесса и называется липемия. В норме, после приема жирной пищи, уровень триглицеридов начинает повышаться в течение 1 часа, достигает пика через 4 часа и постепенно снижается в пределах 9 часов. Представляете, как все небыстро! Липемия характеризуется тем, что сохранение жирной плазмы может продолжаться до 24 часов!
Установлена прямая связь между липемией после еды и клиническими проявлениями атеросклероза. Так вот, даже при нормальном уровне общего холестерина, но высоких показателях триглицеридов, запускается развитие ишемической болезни сердца.
Знаете, как проверить Ваши риски?
Позавтракайте булочкой и стаканом 20% сливок и сдайте липидограмму через 4 и 9 часов. И узнаете много о себе интересного!
Самые неблагоприятные прогнозы липемии, когда высокие уровни триглицеридов сочетаются с низкой цифрой хорошего холестерина ( ЛПВП ). Чаще этим страдают мужчины, а не женщины и с годами это только прогрессирует.
Кстати, в норме, после физической активности, уровень жирности плазмы падает, а у людей с липемией – растет! Считают, что именно липемия после еды может быть одной из причин развития атеросклероза у людей, у которых анализы, взятые натощак, не выявляют отклонений.
Теперь Вы понимаете, что липидограмму полезно проверять именно после еды.
Думаю, что этот пост объясняет, почему успокаиваться на показателях общего холестерина недостаточно, а надо смотреть глубже.
Данная тема часто поднимается у нас на приеме. Многие упорно спорят, как же так , доктор, холестерин у меня всю жизнь был прекрасный и вдруг инфаркт . Теперь Вы понимаете, что не вдруг.
Здоровья Вам, наши дорогие читатели!
Подпишитесь на рассылку!
Если Вы работаете «правильно», то это решит проблему с одним продуктом. Сначала это комбинация нескольких факторов, которые впоследствии вводят траву в систему. 1️⃣ Кишечник и нерви прямо на повязке Кишечник має власну нервную систему. Хронический стресс, тривога, жизнь в режиме «требования» приводит к: • Спазмов кишечника; • Улучшение или, как следствие, хаотичная перистальтика; • Накопление…
Застой желчи – это состояние, когда желчь образуется, но плохо оттекает из желчного пузыря. В результате нарушается пищеварение, нагружается печень и появляются симптомы, годами списывающие другие проблемы. Что происходит при застое желчи: — желчь становится густой; — плохо опорожняется желчный пузырь; — нарушается переваривание жиров; — токсины медленнее выводятся; — страдает кишечник и микрофлора. Поэтому…
Факт, который удивляет: Печень — один из немногих органов, почти никогда не болит напрямую. В ней нет нервных окончаний, отвечающих за боль. ❗ Но это не значит здоровье. Что люди путают с «болем в печени»? 🔸 Капсула печени Когда печень увеличивается (воспаление, жировое перерождение), растягивается оболочка — и появляется тупая, давящая боль. 🔸 Желчный пузырь…
Фраза «это все от нервов» звучит так, будто проблему можно игнорировать. Но для организма стресс – это реальная физиологическая нагрузка, а не вымысел. Когда нервная система долго находится в напряжении, тело переходит в режим выживания. И тогда возникают симптомы. 🔹 Желудок и кишечник: ▫️ Ощущение камня или сжатия в желудке; ▫️ Вздутие, газообразование; ▫️ Тошнота,…
Хотим сказать, что восстановиться человек так же может, нужно только ощущать тот момент, где нужно оказать помощь. Итак, 2 типичные поломки, или Вы узнаете себя. Поломка 1. Бессонница – не о сне. Она о выживании «Я просто плохо сплю». Так обычно начинается история, которая затем приводит к тревоге, паническим атакам и выгоранию. Ночью человек лежит…
Типовые вопросы – ответы: «Я стану зависим от антидепрессантов?» – Нет. Антидепрессанты не формируют зависимость. Они не вызывают тяги, повышения дозы и не дают кайфа. При правильной схеме их можно спокойно отменить. «Это изменит мое лицо? Я стану «другим человеком»?» – Нет. Вы не станете овощем и не потеряете эмоции. Цель терапии – убрать болезненную…
Каждый раз, когда Вы чувствуете радость, находите силы вставать утром, спокойно засыпаете, выдерживаете стресс, смеетесь, обнимаете, надеетесь. Это не случайность и не «характер». Это работа нейромедиаторов. Что такое нейромедиатор простыми словами? Нейромедиаторы – это химические сообщения, с помощью которых клетки мозга разговаривают друг с другом. Представьте что: -мозг – это огромный город -нейроны — дома…
Вечером организм постепенно переходит в режим обновления. Гормоны, ферменты и скорость обмена веществ работают иначе, чем днем. Именно поэтому обильный поздний ужин может навредить. 🔹 Нарушение гормонального баланса Ночью должен активно производиться мелатонин – гормон сна. Переедание, особенно сладкого и жирного, стимулирует выброс инсулина, подавляющий мелатонин. В результате – поверхностный сон и частые пробуждения. 🔹…
Горький привкус – это почти всегда история о желчи. В норме он должен попадать в кишечник во время еды. Но когда система дает сбой – желчь идет «не туда». 🔹 Как именно возникает горечь ▪ желчь забрасывается в желудок ▪ затем – в пищевод ▪ иногда доходит даже до полости рта Результат – горько, сухо,…
Запишитесь на консультацию сейчас!
