Анемия – это не просто «устала».
Это когда телу не хватает железа, чтобы переносить кислород. И тогда силы идут быстрее, чем ты их успеваешь копить.
У женщин это случается чаще, потому что каждый месяц мы теряем часть запасов железа.
И если организм не получает достаточно, начинаются изменения, которые ощущаются во всем теле.
Как это ощущается?
• Усталость даже после отдыха.
• Холодные руки и ноги.
• При вставании голова начинает кружиться.
• Сердцебиение ускоряется.
• Волосы становятся тоньше и медленнее растут.
• Хочется сладкого, кофе, подзарядки быстро и часто.
И чаще всего в этот момент женщины думают:
«Наверное, я просто переутомилась…»
Но тело совсем не случайно дает сигналы.
Гемоглобин может быть нормальным, а ты все равно чувствуешь себя истощенной. Причина – в ферритине. Это «состав» железа в организме.
И если «склад пуст» – энергии не будет.
То есть ты можешь выглядеть здоровой, результат «якобы» в норме, а внутри – организм работает на минимальном ресурсе.
Почему это важно не игнорировать?
Анемия не проходит «сама». Она влияет на: энергию, гормональный баланс, настроение, волосы, кожу, ногти, даже репродуктивное здоровье.
Тело просто просит поддержки.
Не лечить себя «по советам из интернета» и не покупать железо самостоятельно. У каждой женщины причина может быть разной – и важно понять именно твою.
У нас в клинике мы аккуратно разбираем состояние: почему упал запас железа, как это связано с питанием, циклами, стрессом, как мягко восстановить организм, и как сделать так, чтобы состояние не вернулось снова.
Если ты замечаешь эти симптомы, запишись на консультацию. Мы разберем твою историю и подберем восстановление, которое подойдет именно тебе. 🤍
Подпишитесь на рассылку!
Поговорим о 5 скрытых признаках гормонального дисбаланса 💫 Гормоны – это невидимые регуляторы, которые влияют буквально на все: настроение, вес, обмен веществ, состояние кожи, волосы и даже качество сна. Когда баланс нарушается, тело сразу начинает подавать сигналы – главное их заметить вовремя. 🔹 1. Выпадение волос. Если волосы становятся тонкими, быстро жирнеют или, наоборот, пересушиваются…
Наше настроение – это не только результат событий вокруг нас. Он практически формируется снутри тела. Каждый глоток каждый кусочек пищи запускает химические реакции, влияющие на уровень гормонов счастья — серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина. И самое интересное – большинство из них образуются не в мозге, а в кишечнике, который уже давно называют «вторым мозгом». Поэтому…
Мы привыкли думать, что стресс влияет только на нервную систему, но на самом деле он затрагивает кожную клетку нашего тела, в том числе и кожу. Когда организм постоянно находится в напряжении, повышается уровень кортизола – главного гормона стресса. И если краткий стресс может даже мобилизовать силы, то хронический постепенно разрушает естественные механизмы обновления. Как именно…
Когда мы спим, тело не просто отдыхает – оно активно чистит, ремонтирует и обновляет себя. Это самая мудрая программа очищения, которую создала природа! 1. Детокс мозга: «ночная уборка» Во время сна между клетками мозга расширяются промежутки и через них циркулирует спинномозговая жидкость. Она вымывает токсичные продукты обмена — в частности бета-амилоид, который накапливается днем и…
Наше тело – это не просто физическая оболочка. Оно – зеркало эмоций, мыслей и невысказанных чувств. Когда душа молчит, тело начинает кричать из-за боли, усталости или болезни. Именно поэтому психосоматика помогает понять — не только «болящий», а «почему». 🔹 Горло – голос души Когда мы не позволяем говорить правду, выражать эмоции или отстаивать себя —…
Когда наступает сезон простуд, мы ищем способы укрепить иммунитет. И часто забываем, что один из самых мощных природных защитников – ликопин, пигмент, который придает овощам и фруктам красно-оранжевый цвет. Ликопин – это каротиноид, антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы – главных «палиев» воспаления в организме. Его действие: • Уменьшает уровень воспалительных цитокинов – белков, которые запускают воспалительные…
Иммунитет – это не волшебный щит, который можно «поднять» одной таблеткой или лимоном. Это сложная система клеток, белков и органов, ежедневно защищающая нас от бактерий, вирусов и даже собственных сбоев. Но вокруг него все еще море мифов. Разберемся вместе 👇 ❌ Миф 1. Иммунитет можно быстро «поднять» 👉 На самом деле он не поднимается, а…
Родинки (невусы) – это доброкачественные образования на коже, которые обычно не представляют опасности. Однако некоторые изменения могут являться сигналом серозных проблем, в частности меланомы – одного из самых агрессивных видов рака кожи. На что направить внимание? Специалисты рекомендуют использовать правило АВСЕ, чтобы самостоятельно оценить состояние родинки: 🔹А (Asymmetry) – Асимметрия Если половина родинки не совпадает…
Организм работает на грани: меньше солнца, больше стресса, нехватка витаминов — и вот уже появляется насморк, боль в горле, апатия. Но болеть – не единственный вариант. Есть способ поддержать себя естественно, без таблеток и стимуляторов – через силу кислорода 💨 💎 Барокамера – это терапия будущего, которая работает уже сегодня. ⠀ Во время сеанса вы…
Запишитесь на консультацию сейчас!
