Высокий холестерин – это не всегда повод для паники. Важно понять, какой именно показатель повышен.
Ибо «высокий холестерин» — это не только одна цифра в анализе. Значения имеют:
🔹 Общий холестерин
🔹 ЛПНП (плохой холестерин)
🔹 ЛПВП (хороший холестерин)
🔹 Триглицериды
Именно ЛПНП (плохой холестерин) может откладываться в сосудах и повышать риск инфаркта и инсульта. Но решение о лечении зависит не только от уровня холестерина, но и от возраста, артериального давления, уровня сахара, наличия диабета, лишнего веса, курения, наследственности.
Всем ли нужно пить статины?
Нет. Статины назначаются, если риск сердечно-сосудистых осложнений высок. В некоторых случаях достаточно изменений образа жизни.
Как снизить холестерин без таблеток?
1. Уменьшить потребление животных жиров и трансжиров.
2.Добавить рыбу, овощи, клетчатку.
3.Регулярная физическая активность (хотя бы 30 мин в день).
4.Контроль веса.
5.Отказ от курения.
Статины: польза или вред?
Они действительно снижают риск инфаркта и инсульта у пациентов с высоким риском. Побочные эффекты возможны, но большинство людей переносят их хорошо. Главное – не заниматься самолечением.
Если у Вас повышенный холестерин – сделайте полный липидный профиль и обратитесь к врачу для оценки рисков.
Запишитесь на консультацию – разберем Ваши анализы и составим индивидуальный план.
Подпишитесь на рассылку!
Боль в груди – одна из самых частых причин тревоги. Особенно если болит слева. Первая мысль: «Это сердце?» На самом деле причин может быть много: мышцы, нервы, позвоночник, желудок, стресс или действительно сердце. Главное – обратить внимание на характер боли. Признаки, что боль может быть связана с сердцем: * Ощущение давления, сжатия, тяжести за грудиной….
Учащенное сердцебиение – одна из самых распространенных жалоб. Когда пульс поднимается до 100 и более, появляется тревога: это норма или проблема? Важно понимать: не каждый высокий пульс означает заболевание. Сердце может биться чаще из-за: • Стресс и тревогу. • Недосыпание. • Кофе и энергетику. • Обезвоживание. • Повышенная температура. • Гормональные конфигурации. • Недостаток железа….
Еще 10-15 лет назад повышенное давление считали проблемой 50+. Сегодня же высокое давление в 30 лет – привычная ситуация на приеме. И самое опасное – молодые люди часто не воспринимают это серьезно. Почему возникает давление в молодом возрасте? 1️⃣ Хронический стресс и тревога Постоянное напряжение – выброс адреналина – спазм сосудов – повышение давления. Если…
– «У меня давление 140 на 90. Это уже все? Гипертония? — «Время от времени подскакивает. Может, это просто нервы? Такие вопросы мы слышим очень часто. Что считается завышенным давлением? В норме АД должно быть не более 130 и не более 80. Идеальное артериальное давление – 120/80 мм рт. ст. 👉 Если показатели 140/90 и…
«Я захожу в комнату – и забываю, зачем пришла». «Читаю сообщения по три раза». «Слово вроде бы знаю, но трудно их быстро сформулировать». Если такое случается изредка – это нормально. Но если это стало почти каждый день – стоит разобраться. Что означает туман в голове? Это состояние, когда мозг работает медленнее: • Сложно сосредоточиться. •…
Или удивляетесь, почему тело тяжелое, кожа теряет сияние, а отеки и боли появляются «как бы ниоткуда»? Возможно, причина кроется не только в стрессе или питании, а в балансе кислот и щелочей в крови. Когда этот баланс нарушен, организм подает сигналы: • Постоянная усталость и слабость. • Боли в мышцах и суставах. • Отеки, тяжесть в…
💬 Пациентка: Доктор, у меня часто болит живот, особенно в стрессовые дни… Это нормально? 💬 Врач: Да, стресс может реально влиять на ваш желудок и кишечник. Наш пищеварительный тракт очень чувствителен к эмоциям и гормонам стресса. Как именно стресс влияет на ЖКТ: 1️⃣ Повышенная чувствительность желудка и кишечника • При стрессе нервная система усиливает сигналы…
Каждый пятый пациент с остеопорозом – мужчина. Но из-за мифа «это не мужская болезнь» диагноз часто ставят уже после перелома. Остеопороз – это состояние, когда кость теряет плотность и становится пористой, как губка. Внешне человек может выглядеть абсолютно здоровым, пока не произойдет перелом. Что происходит с костями у мужчин? К 30 годам формируется пиковая костная…
Роды и период лактации – огромный стресс для женского организма. Чтобы ребенок получил кальций для костей и зубов, организм матери мобилизует свои резервы. Это может привести к родовому остеопорозу, то есть ослаблению костной ткани. Что происходит с костями после родов: • Женщина может потерять 5–10% костной массы, особенно в позвоночнике, бедрах и запястьях. • Потеря…
Запишитесь на консультацию сейчас!
