Учащенное сердцебиение – одна из самых распространенных жалоб. Когда пульс поднимается до 100 и более, появляется тревога: это норма или проблема?
Важно понимать: не каждый высокий пульс означает заболевание.
Сердце может биться чаще из-за:
• Стресс и тревогу.
• Недосыпание.
• Кофе и энергетику.
• Обезвоживание.
• Повышенная температура.
• Гормональные конфигурации.
• Недостаток железа.
В этих случаях организм просто реагирует на нагрузку.
Но есть признаки, которые не следует игнорировать:
— Пульс более 100 в состоянии полного покоя.
— ощущение перебоев в сердце.
– Будто сердце «замирает», а потом резко ударяет.
— слабость, головокружение.
— одышка.
Иногда такие симптомы связаны с нарушением ритма. А иногда причина – проблемы со щитовидной железой, анемия или постоянное напряжение.
Нельзя игнорировать серьезные нарушения ритма, предполагая, что это просто тревога и «именно пройдет». Списывать регулярные перебои только на нервы опасно.
При всех непонятных нарушениях ритма рекомендовано холтеровское мониторирование ЭКГ (Холтер ЭКГ).
Холтер – это суточная (24–48 часов) записи электрокардиограммы во время обычной жизни. Человек живет в своём ритме, а аппарат фиксирует все эпизоды тахикардии, перебоев.
Именно холтер позволяет:
— выявить скрытую аритмию.
— зафиксировать перебои, которые не видны на обычном ЭКГ.
— понять, есть ли ночные нарушения ритма.
— оценить частоту пульса в течение суток.
Что делать, если пульс 100?
1. Успокоиться и посидеть 5-10 минут.
2. Выпить воду.
3. Повторно измерить пульс.
4. Если ситуация повторяется – пройти обследование, в частности холтер ЭКГ.
Самое распространенное заблуждение — либо игнорировать симптомы годами, либо сразу себя накручивать.
Сердце – чувствительный орган. Оно быстро реагирует на стресс, но если перебои повторяются регулярно, это повод пройти диагностику, а не терпеть.
Здоровое сердце не должно постоянно напоминать о себе.
Подпишитесь на рассылку!
Еще 10-15 лет назад повышенное давление считали проблемой 50+. Сегодня же высокое давление в 30 лет – привычная ситуация на приеме. И самое опасное – молодые люди часто не воспринимают это серьезно. Почему возникает давление в молодом возрасте? 1️⃣ Хронический стресс и тревога Постоянное напряжение – выброс адреналина – спазм сосудов – повышение давления. Если…
– «У меня давление 140 на 90. Это уже все? Гипертония? — «Время от времени подскакивает. Может, это просто нервы? Такие вопросы мы слышим очень часто. Что считается завышенным давлением? В норме АД должно быть не более 130 и не более 80. Идеальное артериальное давление – 120/80 мм рт. ст. 👉 Если показатели 140/90 и…
«Я захожу в комнату – и забываю, зачем пришла». «Читаю сообщения по три раза». «Слово вроде бы знаю, но трудно их быстро сформулировать». Если такое случается изредка – это нормально. Но если это стало почти каждый день – стоит разобраться. Что означает туман в голове? Это состояние, когда мозг работает медленнее: • Сложно сосредоточиться. •…
Или удивляетесь, почему тело тяжелое, кожа теряет сияние, а отеки и боли появляются «как бы ниоткуда»? Возможно, причина кроется не только в стрессе или питании, а в балансе кислот и щелочей в крови. Когда этот баланс нарушен, организм подает сигналы: • Постоянная усталость и слабость. • Боли в мышцах и суставах. • Отеки, тяжесть в…
💬 Пациентка: Доктор, у меня часто болит живот, особенно в стрессовые дни… Это нормально? 💬 Врач: Да, стресс может реально влиять на ваш желудок и кишечник. Наш пищеварительный тракт очень чувствителен к эмоциям и гормонам стресса. Как именно стресс влияет на ЖКТ: 1️⃣ Повышенная чувствительность желудка и кишечника • При стрессе нервная система усиливает сигналы…
Каждый пятый пациент с остеопорозом – мужчина. Но из-за мифа «это не мужская болезнь» диагноз часто ставят уже после перелома. Остеопороз – это состояние, когда кость теряет плотность и становится пористой, как губка. Внешне человек может выглядеть абсолютно здоровым, пока не произойдет перелом. Что происходит с костями у мужчин? К 30 годам формируется пиковая костная…
Роды и период лактации – огромный стресс для женского организма. Чтобы ребенок получил кальций для костей и зубов, организм матери мобилизует свои резервы. Это может привести к родовому остеопорозу, то есть ослаблению костной ткани. Что происходит с костями после родов: • Женщина может потерять 5–10% костной массы, особенно в позвоночнике, бедрах и запястьях. • Потеря…
«У меня внезапно начало сильно биться сердце, тяжело дышать, кружится голова… Это инфаркт?» Это один из самых частых вопросов на приеме. И действительно, симптомы панической атаки и проблем с сердцем могут быть очень похожими. Но есть нюансы. 🔹 Что чаще говорит о панической атаке: • Внезапное начало на фоне стресса или переживаний. • Ощущение сильного…
Очень часто люди приходят на прием со словами: «Мне говорили, что это нервы», «Я уже смирилась», «Наверное, это психосоматика». Но важно знать: стресс не создает симптомы с нуля. Он лишь подсвечивает слабенькие места организма. 🔹 Сердцебиение, перебои, чувство страха На фоне тревоги сердце действительно может биться быстрее. Но такие симптомы также бывают при: ▪️ Нарушениях…
Запишитесь на консультацию сейчас!
