Блог [стр. 7]

Навколо «дірявого кишечника» існує багато суперечливої інформації. Хтось вважає це серйозним захворюванням, а хтось — просто нешкідливим станом кишечника. «Дірявий кишечник» (leaky gut) — це неофіційний, але популярний термін, яким описують стан, за якого порушується нормальна проникність стінки кишечника. Ось як це працює — простими словами: Кишечник — як сито:  У нормі стінка кишечника працює…

Як відомо, кальцій бере участь у низці життєво важливих функцій. Хоча більшість досліджень фокусувалися, переважно, на користі кальцію для кісткової тканини та профілактики остеопорозу, я можу значуще розширити список діагнозів зі сприятливим впливом цього мінералу на протидію артеріальної гіпертензії, особливо для гіпертензії молодого віку, для вагітних та постпологового остеопорозу , також профілактики колоректальних аденом і…

Але ж Ви знаєте, що людина самодостатня, значить щось таке в нас є, що відрізняє людей за стресостійкістю. І виявляється, всіх людей відрізняє між собою їх мікробіом. Здоров’я кишківника у різних людей – різне. Пост присвячений зв’язку між нашим психічним здоров’ям та мікробіомом, і в кінці – оновлені рекомендації щодо вживання жирів та вуглеводів від…

Тестостерон — головний чоловічий гормон, що визначає не лише фізичну силу та витривалість, а й настрій, активність і загальний стан здоров’я. З віком рівень тестостерону природно знижується, але неправильне харчування, стрес і малорухливий спосіб життя можуть прискорити цей процес. Хороша новина в тому, що правильно підібрана дієта здатна підтримати та навіть підвищити рівень тестостерону в…

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) — одне з найпоширеніших гормональних порушень у жінок репродуктивного віку. Цей діагноз часто викликає занепокоєння, адже він пов’язаний з нерегулярним циклом, висипаннями на шкірі, збільшенням ваги та навіть проблемами із зачаттям. Але мало хто задумується, що ключ до поліпшення стану лежить у правильному харчуванні та контролі інсулінорезистентності. Розгляньмо, як харчування може…

Чи замислювалися Ви над тим, скільки небезпечних хвороб можуть розвиватися у тілі без єдиного болючого сигналу? Ми заспокоюємо себе думкою: «Нічого не болить — значить, усе добре». Але реальність інша. Дуже часто хвороба вже почалася — просто вона поки мовчить. Чому хвороби «мовчать»? Біль — це лише один з механізмів захисту організму. Але далеко не…

Чи знаєте Ви, що понад 700 мільйонів людей у світі живуть з нелікованою гіпертонією? З 1990 року кількість людей, які живуть з гіпертонією, подвоїлася і сьогодні становить 1,28 мільярда. Згідно з першим комплексним аналізом глобальних тенденцій у сфері гіпертонії, виявлення, лікування та контролю, проведеним Імперським коледжем Лондона та Всесвітньою організацією охорони здоров’я, опублікованим нещодавно у…

За останні 20 років були проведені дослідження про зв’язок видалення жовчного міхура з високим ризиком метаболічного синдрому. Що це за синдром? Саме тоді з’являється нечутливість до інсуліну (інсулінорезистентність) з перспективою розвитку цукрового діабету 2 типу, збільшується маса тіла, підвищується рівень холестерину і тригліцеридів дуже низької щільності, які провокують розвиток жирової хвороби печінки і атеросклерозу, підвищується…

Артропластика є наріжним каменем сучасної хірургії, яка щороку покращує якість життя мільйонів пацієнтів у всьому світі. Успіх тотального ендопротезування кульшового суглоба сприяв розширенню показань до заміни суглобів і збільшенню кількості пацієнтів, які проходять такі операції. Довговічність і біосумісність імплантів, що використовуються для заміни проблемних суглобів, мають надзвичайно важливе значення для кожного пацієнта, який потребує артропластики…

Скоро настане найсмачніший і солодкий сезон -Літо! Фрукти, ягоди-як без них, скажуть багато хто, і навіть ті, у кого цукровий діабет і ожиріння.Давайте сьогодні постараємося знайти золоту середину. Отже, наша тема- які фрукти не можна їсти за підвищеного цукру в крові, який фрукт найкорисніший при цукровому діабеті та чи варто взагалі відмовитися від цих продуктів….

Відомо, що тіло людини — це смарт-система: ідеально задумана, ідеально виконана. То чому ж ми хворіємо, якщо конструкція така досконала? Давайте розберемося, що нас вбиває… Усі розмови в суспільстві наразі, какая статистика в мире по захрюванням, смертности и як не захворіти. Наш мозок перевантажений стресовою інформацією. Що робити? Спати. Ми вже говорили про важливість сну….

Виявляється, рак товстої кишки є другою за значимістю причиною смерті від раку у всьому світі. За оцінками, у 2020 р. у всьому світі було понад 1,9 млн нових випадків колоректального раку та понад 930 000 випадків смерті від нього. Хто в зоні ризику раку кишечника? Вік – найчастіше хворіють люди старше 50 років, хоча приблизно…