Поговоримо про онкологічну поінформованість.

Чи знаєте Ви, що 4 лютого світова онкологічна спільнота відзначає Всесвітній день боротьби проти раку (World Cancer Day). І треба сказати, успіхи боротьби з раком дуже обнадійливі, але не можна не відзначити, залежно від стадії захворювання.

Що відомо про онкологічну статистику в Україні?

Щороку в Україні діагностують близько 120 тис. нових випадків захворювання на рак, а смертність від нього становить понад 55 тис. щорічно. За даними Національного канцер-реєстру, протягом останніх років найчастіше виявляють рак молочної залози, легені, колоректальний рак і рак передміхурової залози.

Чи відомо Вам, що чоловіки хворіють на 19% частіше за жінок? Який найпоширеніший рак у світі?

Згідно зі світовою статистикою – колоректальний рак (це збірне поняття, що включає різні відділи товстої і прямої кишки) -1,8 млн нових випадків і близько 800 тис. випадків смерті було зафіксовано минулого року в Україні колоректальний рак посідає друге місце в структурі захворюваності та смертності в Україні. Щороку вперше виявляють близько 15 тис. нових випадків захворювання. З уперше виявлених пацієнтів одного року не пережиаає близько 25%!!!

Які перші ознаки?

Частим симптомом є «кишковий дискомфорт» – почуття неповного спорожнення і наявність стороннього тіла в прямій кишці, а також запори, які зустрічаються в 40% випадків.

Як ви вважаєте, що сприяє розвитку колоректального раку?

Причин багато, але зазначимо головні: Нераціональне меню – низька кількість клітковини в раціоні і велика кількість жирів та білків.

Які норми?

Раніше я писала, не менше 400-600 гр овочів і фруктів на день, а також нешліфовані крупи, боби, 30 гр сухофруктів до сніданку.

Глютен, чому?

Тому що знищує мікробіом кишечника, відповідального, у тому числі, за підтримку протиракового імунітету. Глютена у нашому українському меню дуже багато. Наявність поєднань несприятливих для нашого імунітету захворювань, таких як ожиріння, цукровий діабет, інсулінорезистентність. Ви скажете, ще запущені поліпи.

А що відомо про рак молочної залози?

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), щорічно в світі реєструють понад два мільйони нових випадків раку молочної залози (РМЗ). РМЗ є найпоширенішим раком у жінок загалом. Ось лише деякі статистичні показники, що свідчать про неабияку важливість проблеми РМЗ у сучасному світі. Це найчастіше діагностований рак у жінок у 140 зі 184 країн світу. У світі на РМЗ зараз припадає кожен четвертий випадок раку у жінок.
З 2008 року у світі захворюваність на РМЗ зросла більш ніж на 20%, а смертність – на 14%.
У 2020 році у світі майже у 2,3 мільйона жінок діагностували РМЗ, а 685 тисяч померли від нього. Через кожні 14 секунд у світі у жінки діагностують це захворювання.

У чоловіків рак грудної залози виявляють приблизно в 0,5-1,0% випадків. Рівень захворюваності на РМЗ найвищий в економічно розвинених країнах, проте у країнах, що розвиваються, спостерігається непропорційна частка смертей від цієї патології.
Підвищення виживаності від РМЗ почалося у 1980-х роках у розвинених країнах після впровадження програм раннього виявлення у поєднання з розробкою та пристосуванням нових ефективних методів лікування. Це дозволило до 2020р. знизити смертність від РГЗ на 40%; темпи щорічного зниження смертності сягнули 2-4%. Якщо щорічне зниження смертності у всьому світі складе 2,5%, то між 2020 і 2040 роками можна буде уникнути 2,5 мільйона смертей від цього захворювання.

Наразі виживаність при РМЗ протягом щонайменше 5 років після встановлення діагнозу коливається від понад 90% у країнах з високим рівнем доходу , до 66% в Індії, та 40% у Південній Африці. У США загальна п’ятирічна відносна виживаність становить 99% при локалізованому захворюванні, 86% при місцево-поширеному та 30% за наявності віддалених метастазів.

Прогноз лікування при більшості форм онкологінчої патології добрий у разі їх виявлення на ранній стадії. Наприклад, рак молочної залози на I стадії виліковний у 95% жінок.
На жаль, у кожноі четвертої жінки в Україні рак молочної залози діагностують вже на пізніх стадіях, коли ефективність терапії значно знижується. Схожа ситуація і зі здоров’ям чоловіків: у 21% випадків рак передміхурової залози виявляють вже за наявності метастазів.
Саме тому давайте зараз зупинимося на скринінгу, а саме, що треба робити, щоб не пропустити захворювання. Які обстеження та в якому віці треба пройти жінкам та чоловікам.

Почнемо із жінок. Дані взяті із сайту Міністерства охорони здоров’я України, такі ж опубліковані на сайті Національного інституту раку.

Якщо Вам 20-29 років – 1 раз на рік клінічне обстеження молочних залоз та відомий ПАП-тест (лабораторне обстеження для скринінгу раку шийки матки) – 1 раз на 3 роки після 21 року.

Якщо Вам 30-39-1 раз на рік клінічне обстеження молочних залоз, 1 раз на 5 років ПАП-тест, тест на вірус папіломи людини – 1 раз на 5 років.

Якщо Вам 40-49 років -1 раз на рік клінічне обстеження молочних залоз, 1 раз на 5 років ПАП-тест, тест на вірус папіломи людини – 1 раз на 5 років, мамографія – 1 раз на 2 роки.

Після 50 років – 1 раз на рік клінічне обстеження молочних залоз, мамографія – 1 раз на 2 роки, колоноскопія – 1 раз на 5 років.

Після 60 років – інші обстеження, при потребі, призначає ваш сімейний лікар.

Але якщо Ви помітили якісь зміни у своєму здоров’ї негайно звертайтеся до сімейного лікаря або вузького фахівця.

А які обов’язкові онкоскринінги рекомендовані в залежності від віку чоловікам?

40-49 років – огляд уролога -1 раз на рік. Після огляду лікар може призначити аналіз крові на ПСА (простий специфічний антиген).

Після 50 років-огляд уролога -1 раз на рік., колоноскопія-1 раз на 5 років.

Як бачите, навіть при самому завантаженому способі життя, коли ні на що не вистачає часу, все реально.
Звичайно, є раки і інші, і обстеження є інші. Ми сьогодні говорили про статистично поширені. Будьте уважні до своїх симптомів, а за відсутності симптомів – проводьте профілактичні огляди та обстеження у сімейного лікаря та профільних вузьких фахівців.

Ми повинні жити довго та красиво!