Блог [стр. 2]

— Докторе, я почала задихатися навіть при невеликих навантаженнях. Це у мене проблеми з серцем чи з легенями? — Задишка може мати різні причини: серцеві, легеневі або навіть пов’язані з кров’ю (анемія). Саме тому важливо розібратися, звідки вона виникає. 🔹 Серцева задишка • Виникає поступово: спочатку лише після фізичного навантаження, з часом — навіть у…

Шкіра — найбільший орган нашого тіла, і вона часто першою сигналізує про внутрішні проблеми. Висипання — це не просто «косметика». Це дзеркало стану організму. 🔎 Можливі причини висипу: 1️⃣ Алергія • Реакція на їжу: цитрусові, шоколад, морепродукти, горіхи. • Реакція на ліки (антибіотики, знеболюючі). • Реакція на зовнішні подразники: побутова хімія, косметика, тканини. 📍 Ознаки:…

Гормони – це маленькі хімічні «курʼєри», які керують роботою всього організму. Але варто їм вийти з ладу — і тіло починає подавати сигнали. На жаль, ми часто ігноруємо ці «дзвіночки», списуючи їх на втому чи стрес. Ось 7 симптомів гормонального збою, які варто взяти до уваги: 1. Постійна втома, навіть після відпочинку. Якщо енергії не…

Ти лягаєш у ліжко, закриваєш очі… але сон не приходить. А зранку – відчуття розбитості, туман у голові, наче й не спав зовсім. Якщо це повторюється день за днем – варто заглянути глибше. Часто безсоння – це не випадковість, а сигнал твого тіла про гормональний дисбаланс. Як гормони впливають на сон? Сон регулюється не лише…

Процес вкорочення теломерів є фізіологічним природним явищем, яке відбувається з віком. Різні шкідливі зовнішні фактори, в першу чергу, пришвидшують процес старіння, а отже, мають вплив на довжину теломерів. Важливо, що генетичні фактори впливають на процес старіння не більше, ніж на 20%. Теломери – це кінцеві частини хромосом, тобто ковпачки, призначені для її захисту від пошкоджень…

Helicobacter Pylori (H.Pylori) – бактерія, яка інфікує шлунок і дванадцятипалу кишку. Постійний стрес, нерегулярне та неправильне харчування, недосипання — чудові умови для розмноження патогенної мікрофлори організму, зокрема й бактерії хелікобактер пілорі. Бактерія виживає в агресивному кислому середовищі шлунка, завдяки тому, що формує навколо себе хмару лужного середовища, що дозволяє мікроорганізму виживати в агресивному середовищі шлунково-кишкового…

Відомо, що тіло людини – це смарт-система: ідеально задумана, ідеально виконана. То чому ж ми хворіємо, якщо конструкція така досконала? Давайте розберемося, що нас вбиває… Усі розмови в суспільстві наразі, какая статистика в мире по захрюванням, смертности и як не захворіти. Наш мозок перевантажений стресовою інформацією. Що робити? Спати. Ми вже говорили про важливість сну….

Підтримка імунної системи – це не лише запорука здоровʼя, а й мистецтво, яке починається з нашого щоденного раціону. Включення певних продуктів до свого меню може стати справжньою симфонією смаків та користі для організму. 1. Яскраві барви овочів та фруктів Насичені кольори природи приховують у собі багатство вітамінів та антиоксидантів. Червоний болгарський перець, наприклад, містить більше…

У нашій щоденній практиці майже не бачемо людей без артеріальної гіпертензії. І молодий вік — не виняток. Рівень АТ 140/90 мм рт. ст. — це норма чи бомба уповільненої дії? Цифри, які майже кожен чув. І майже кожен ігнорує — бо «нічого не болить». Але чи знаєте Ви, що: • 1 з 5 людей з…

Щось неправильне в організмі відбувається рік у рік і організм це приймає як певний сценарій і копіює та примножує програму за заданою неправильною схемою. Запускається маховик глибоких метаболічних (обмінних) порушень на клітинному рівні, зупинити який вже через деякий час неможливо, навіть виправивши першу помилку. Сьогодні поговоримо про помилку, яка називається трішки підвищений рівень глюкози. Помічали…

Менінгіома — це доброякісна пухлина, що походить з оболонок головного мозку. Вона є однією з найпоширеніших внутрішньочерепних пухлин. Попри її переважно доброякісний характер, у міру зростання пухлина може здавлювати сусідні ділянки мозку, зумовлюючи розвиток неврологічних симптомів: головного болю, порушень зору, судом, когнітивних змін. Основним методом лікування у таких випадках є хірургічне втручання. У зв’язку з…

Усім знайомі такі діагнози, як аутизм, шизофренія, синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ). Погодьтеся — це звучить як вирок для батьків, коли їм повідомляють подібне. У світі статистика цих порушень — зовсім не рідкість. А чи можете припустити, що є об’єднуючою первинною причиною для цих діагнозів? Виявляється, неонатальний дефіцит вітаміну D (перші 28 днів після…