Давайте разберемся вместе.
1. Незрелость иммунной системы
Иммунитет ребенка еще только учится «жить самостоятельно».
• В первые месяцы жизни защиту обеспечивают антитела от мамы (полученные во время беременности и грудного молока).
• Но с 6–12 месяцев ребенок постепенно остается «один на один» с миром микробов.
• Иммунная система должна накопить собственный опыт: это как тренировка спортсмена – без соревнований силы не появятся.
2. Роль иммуноглобулина А (IgA)
• IgA – это антитела, которые «стерегут ворота» на слизистых оболочках (нос, горло, бронхи, кишечник).
• У взрослых он работает как невидимый щит: не дает вирусам прикрепиться и размножаться.
• У детей его уровень намного ниже, поэтому микробам легче «пробить оборону».
• Окончательно система IgA созревает до 5–7 лет.
3. Детский коллектив = лаборатория микробов
• В садике дети тесно контактируют: общие игрушки, объятия, кашель и чихание рядом.
• Каждый ребенок приносит свои вирусы из дома. Для иммунитета это сродни «первой школе жизни».
• Детский организм встречает десятки новых вирусов каждый год – отсюда и частые простуды.
4. Почему это полезно для будущего
• Каждое заболевание оставляет после себя «память» в виде антител.
• С годами эта библиотека становится все больше, и ребенок болеет реже и легче.
• Поэтому врачи часто говорят: частые простуды у дошкольников – это норма развития иммунитета.
5. Как помочь детскому иммунитету осенью?
• Сон и режим: дети требуют 10–12 часов сна.
• Питание: овощи, фрукты, белок, вода – это «строительный материал» для иммунных клеток.
• Прогулки: свежий воздух закаляет дыхательные пути.
• Микроклимат дома: влажность 40–60%, температура ~20–22°C, чтобы слизистые не пересыхали.
• Спокойствие родителей: лишние антибиотики или иммуномодуляторы без назначения врача могут навредить.
Вывод: детские «частые насморки» – это не признак слабого иммунитета, а его становление. Каждая болезнь – маленькая победа, которая формирует сильную защиту на будущее.
Подпишитесь на рассылку!
Если Вы работаете «правильно», то это решит проблему с одним продуктом. Сначала это комбинация нескольких факторов, которые впоследствии вводят траву в систему. 1️⃣ Кишечник и нерви прямо на повязке Кишечник має власну нервную систему. Хронический стресс, тривога, жизнь в режиме «требования» приводит к: • Спазмов кишечника; • Улучшение или, как следствие, хаотичная перистальтика; • Накопление…
Застой желчи – это состояние, когда желчь образуется, но плохо оттекает из желчного пузыря. В результате нарушается пищеварение, нагружается печень и появляются симптомы, годами списывающие другие проблемы. Что происходит при застое желчи: — желчь становится густой; — плохо опорожняется желчный пузырь; — нарушается переваривание жиров; — токсины медленнее выводятся; — страдает кишечник и микрофлора. Поэтому…
Факт, который удивляет: Печень — один из немногих органов, почти никогда не болит напрямую. В ней нет нервных окончаний, отвечающих за боль. ❗ Но это не значит здоровье. Что люди путают с «болем в печени»? 🔸 Капсула печени Когда печень увеличивается (воспаление, жировое перерождение), растягивается оболочка — и появляется тупая, давящая боль. 🔸 Желчный пузырь…
Фраза «это все от нервов» звучит так, будто проблему можно игнорировать. Но для организма стресс – это реальная физиологическая нагрузка, а не вымысел. Когда нервная система долго находится в напряжении, тело переходит в режим выживания. И тогда возникают симптомы. 🔹 Желудок и кишечник: ▫️ Ощущение камня или сжатия в желудке; ▫️ Вздутие, газообразование; ▫️ Тошнота,…
Хотим сказать, что восстановиться человек так же может, нужно только ощущать тот момент, где нужно оказать помощь. Итак, 2 типичные поломки, или Вы узнаете себя. Поломка 1. Бессонница – не о сне. Она о выживании «Я просто плохо сплю». Так обычно начинается история, которая затем приводит к тревоге, паническим атакам и выгоранию. Ночью человек лежит…
Типовые вопросы – ответы: «Я стану зависим от антидепрессантов?» – Нет. Антидепрессанты не формируют зависимость. Они не вызывают тяги, повышения дозы и не дают кайфа. При правильной схеме их можно спокойно отменить. «Это изменит мое лицо? Я стану «другим человеком»?» – Нет. Вы не станете овощем и не потеряете эмоции. Цель терапии – убрать болезненную…
Каждый раз, когда Вы чувствуете радость, находите силы вставать утром, спокойно засыпаете, выдерживаете стресс, смеетесь, обнимаете, надеетесь. Это не случайность и не «характер». Это работа нейромедиаторов. Что такое нейромедиатор простыми словами? Нейромедиаторы – это химические сообщения, с помощью которых клетки мозга разговаривают друг с другом. Представьте что: -мозг – это огромный город -нейроны — дома…
Вечером организм постепенно переходит в режим обновления. Гормоны, ферменты и скорость обмена веществ работают иначе, чем днем. Именно поэтому обильный поздний ужин может навредить. 🔹 Нарушение гормонального баланса Ночью должен активно производиться мелатонин – гормон сна. Переедание, особенно сладкого и жирного, стимулирует выброс инсулина, подавляющий мелатонин. В результате – поверхностный сон и частые пробуждения. 🔹…
Горький привкус – это почти всегда история о желчи. В норме он должен попадать в кишечник во время еды. Но когда система дает сбой – желчь идет «не туда». 🔹 Как именно возникает горечь ▪ желчь забрасывается в желудок ▪ затем – в пищевод ▪ иногда доходит даже до полости рта Результат – горько, сухо,…
Запишитесь на консультацию сейчас!
