Что-то неправильное в организме происходит из года в год и организм это принимает как определенный сценарий и копирует и приумножает программу по заданной неправильной схеме. Запускается маховик глубоких метаболических (обменных) нарушений на клеточном уровне, остановить который уже, через некоторое время, невозможно, даже исправив первую ошибку.
Сегодня поговорим об ошибке, которая называется чуть-чуть повышенный уровень глюкозы.
Замечали у себя такое?
Еще же не диабет, чего волноваться, скажут многие из Вас. Так вот, это — преддиабет! Повышенный сахар крови запускает такой маховик событий, что, даже со временем, придя к жесткой норме, огромное количество проблем уже не остановить. И сегодня поговорим об этом. В медицине часто используют разные шкалы для вычисления рисков разных событий. И есть шкалы не только для врачей, но и для пациентов.
Так вот, даже не зная уровня своей глюкозы, но, получив по данным теста( увидите ниже) 5 баллов и более, Вы уже знаете, что у Вас повышенный риск преддиабета или высокий риск диабета.
Что это за шкала?
Шкала ADA/CDC (разработка Американской диабетической ассоциации ( ADA) , последнее ее обновление было сделано в 2021г.
Почему американцы так серьезно занимаются диабетом?
Оказывается , афроамериканцы, латиноамериканцы, американские индейцы, коренные жители Аляски и тихоокеанских островов имеют повышенный риск развития преддиабета и диабета 2 типа (не зависящий от недостаточности инсулина). Видите, раса имеет значение! Тут нам повезло, хотя давайте не спешить, сейчас посчитаем.
Теперь о шкале, какие там вопросы?
1/Сколько Вам лет?
Ответ: до 40 — 0 баллов, 40-49 — 1 балл, 50-59 -2 балла, 60 и старше — 3 балла
2/Ваш пол?
Ответ: мужчина – 1 балл, женщина — 0 баллов
3/Если Вы женщина — был ли у Вас гестационный (во время беременности) диабет?
Ответ: да -1 балл, нет — 0 баллов
4/Если ли у Вас мать, отец, сестра или брат, больные на диабет?
Ответ: Да – 1 балл, нет — 0 баллов
5/Выявляли ли Вы у себя когда-нибудь высокое артериальное давление?
Ответ: да -1 балл, нет — 0 баллов
6/Вы физически активный?
Ответ: да — 0 баллов, нет — 1балл
7/Какой Ваш вес?
И там следует диаграмма, где жестко работает правило, чтоб получить ноль — надо соответствовать идеальному весу (рост минус 100), если разница 2 кг сверху — это уже 1 балл, а если больше – то сами понимаете!
Кстати, видели ли Вы когда-нибудь людей с черной шеей, с пигментацией в подмышечных или паховых областях (вдруг Вашем окружении есть) — им бежать к врачу немедленно, у них высокие риски диабета и других эндокринных и, не только, поломок.
Дополнительно помогают получить диабет низкий уровень «хорошего» холестерина — ЛПВП (в анализе на липидный профиль — это указывается) или высокий уровень триглицеридов. Кстати, неблагоприятные шансы у женщин с синдромом поликистозных яичников. Им набирать вес вообще нельзя!
Читатели, у которых больше 5 баллов по шкале ADA/CDC, какие выводы Вы сделали?
Желаем всем идеального веса, высокой физической формы, идеальных лабораторных тестов.
Подпишитесь на рассылку!
Или удивляетесь, почему тело тяжелое, кожа теряет сияние, а отеки и боли появляются «как бы ниоткуда»? Возможно, причина кроется не только в стрессе или питании, а в балансе кислот и щелочей в крови. Когда этот баланс нарушен, организм подает сигналы: • Постоянная усталость и слабость. • Боли в мышцах и суставах. • Отеки, тяжесть в…
💬 Пациентка: Доктор, у меня часто болит живот, особенно в стрессовые дни… Это нормально? 💬 Врач: Да, стресс может реально влиять на ваш желудок и кишечник. Наш пищеварительный тракт очень чувствителен к эмоциям и гормонам стресса. Как именно стресс влияет на ЖКТ: 1️⃣ Повышенная чувствительность желудка и кишечника • При стрессе нервная система усиливает сигналы…
Каждый пятый пациент с остеопорозом – мужчина. Но из-за мифа «это не мужская болезнь» диагноз часто ставят уже после перелома. Остеопороз – это состояние, когда кость теряет плотность и становится пористой, как губка. Внешне человек может выглядеть абсолютно здоровым, пока не произойдет перелом. Что происходит с костями у мужчин? К 30 годам формируется пиковая костная…
Роды и период лактации – огромный стресс для женского организма. Чтобы ребенок получил кальций для костей и зубов, организм матери мобилизует свои резервы. Это может привести к родовому остеопорозу, то есть ослаблению костной ткани. Что происходит с костями после родов: • Женщина может потерять 5–10% костной массы, особенно в позвоночнике, бедрах и запястьях. • Потеря…
«У меня внезапно начало сильно биться сердце, тяжело дышать, кружится голова… Это инфаркт?» Это один из самых частых вопросов на приеме. И действительно, симптомы панической атаки и проблем с сердцем могут быть очень похожими. Но есть нюансы. 🔹 Что чаще говорит о панической атаке: • Внезапное начало на фоне стресса или переживаний. • Ощущение сильного…
Очень часто люди приходят на прием со словами: «Мне говорили, что это нервы», «Я уже смирилась», «Наверное, это психосоматика». Но важно знать: стресс не создает симптомы с нуля. Он лишь подсвечивает слабенькие места организма. 🔹 Сердцебиение, перебои, чувство страха На фоне тревоги сердце действительно может биться быстрее. Но такие симптомы также бывают при: ▪️ Нарушениях…
Если Вы работаете «правильно», то это решит проблему с одним продуктом. Сначала это комбинация нескольких факторов, которые впоследствии вводят траву в систему. 1️⃣ Кишечник и нерви прямо на повязке Кишечник має власну нервную систему. Хронический стресс, тривога, жизнь в режиме «требования» приводит к: • Спазмов кишечника; • Улучшение или, как следствие, хаотичная перистальтика; • Накопление…
Застой желчи – это состояние, когда желчь образуется, но плохо оттекает из желчного пузыря. В результате нарушается пищеварение, нагружается печень и появляются симптомы, годами списывающие другие проблемы. Что происходит при застое желчи: — желчь становится густой; — плохо опорожняется желчный пузырь; — нарушается переваривание жиров; — токсины медленнее выводятся; — страдает кишечник и микрофлора. Поэтому…
Факт, который удивляет: Печень — один из немногих органов, почти никогда не болит напрямую. В ней нет нервных окончаний, отвечающих за боль. ❗ Но это не значит здоровье. Что люди путают с «болем в печени»? 🔸 Капсула печени Когда печень увеличивается (воспаление, жировое перерождение), растягивается оболочка — и появляется тупая, давящая боль. 🔸 Желчный пузырь…
Запишитесь на консультацию сейчас!
