Будущим отцам следует избегать алкоголя за шесть месяцев до зачатия

Будущим отцам следует избегать алкоголя за шесть месяцев до зачатия

Шевченко Алла Михайловна
Автор материала
Шевченко Алла Михайловна
15 октября 2020

В Европейском журнале профилактической кардиологии, журнале Европейского общества кардиологов (ESC) была опубликована интересная статья « Врожденные пороки сердца и детская кардиология.
Факторы риска и профилактика»,
(автор София Антиполис) о том, что родительское употребление алкоголя связано с повышенным риском врожденных пороков сердца.
Употребление алкоголя за три месяца до беременности (и в течение первого триместра для матерей) было связано с повышением на 44% риска врожденного порока сердца для отцов и на 16% для матерей .
Результаты показывают, что, до оплодотворения , мужчины не должны употреблять алкоголь в течение ,по крайней мере , шести месяцев, в то время как женщины должны прекратить употребление алкоголя за год и избегать его во время беременности.
Врожденные пороки сердца являются наиболее распространенными врожденными дефектами, поражающими около 1,35 миллиона детей и являющимися являются основной причиной перинатальной смерти. Алкоголь является известным тератогеном ( вызывающий отклонение в развитии) .
Ранее проводились работы , посвященные женскому алколизму и связи с пороками развития плода.
Это первый метаанализ, посвященный роли отцовского алкоголизма.
Исследования проводились между 1991 и 2019 годами, включало 41 747 детей с врожденным пороком сердца и 297 587 без него. Статистика увеличивалась на фоне роста потребления алкоголя родителями.
Мужчины и женщины, планирующие семью, должны отказаться от алкоголя ».
По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь к команде гинекологов Клиники «Шевченко«, которые оказывают высоко квалифицированную помощь на этапах «До» , «В процессе» и « После» рождения Вашего ребенка !

__________________
Употребление в пищу орехов связано с уменьшением сердечно- сосудистой смертности и инсульта.

Париж, Франция — 31 августа 2019 года. Согласно данным исследования, представленного на Конгрессе ESC 2019, употребление орехов не менее двух раз в неделю связано с уменьшением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 17%.
«Орехи являются хорошим источником ненасыщенных жиров и содержат мало насыщенных жиров», — сказал автор исследования доктор Ноушин Мохаммадифард из Исфаханского института сердечно-сосудистых исследований, Иран. «В них также есть белок, минералы, витамины, клетчатка, фитостеролы и полифенолы, которые полезны для здоровья сердца. Европейские и американские исследования связывают орехи с защитой от сердечно-сосудистых заболеваний.
В рекомендациях ESC указывается, что 30 граммов несоленых орехов в день являются одной из характеристик здорового питания,
«Сырые свежие орехи — самые полезные», — добавил доктор Мохаммадифард. «Орехи должны быть свежими, потому что ненасыщенные жиры могут окисляться в несвежих орехах, что делает их вредными, а так же не жареными и не солеными .

Шевченко Алла Михайловна
Автор материала
Шевченко Алла Михайловна

Хотите быть в курсе?

Подпишитесь на рассылку!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Поговорим на тему нормально, что цикл каждый месяц разный?

Поговорим на тему нормально, что цикл каждый месяц разный?

— У меня цикл то 28, то 33 дня. Это вообще норма? – Да, если разница небольшая. — А когда нужно обратить внимание? — Когда цикл становится непредсказуемым, разница значительна или появляются дополнительные симптомы. Это значит, что овуляция происходит нерегулярно. Почему цикл может изменяться? 1️⃣ Овуляция смещается! Это самая частая причина. Овуляция может произойти раньше…

Подробнее
Сегодня поговорим когда сердце говорить на языке стресса!

Сегодня поговорим когда сердце говорить на языке стресса!

— Доктор, почему, когда я волнуюсь, в груди сжимает? – Потому что сердце – самый чувствительный орган к эмоциям. Он первым отзывается на то, о чем вы молчите. – А как понять, что оно уже не справляется? – Он всегда дает сигналы. Важно их не игнорировать. Современные исследования доказали: длительный стресс активирует в мозгу центр…

Подробнее
Сегодня поговорим, что организм говорит из-за высыпания на лице?

Сегодня поговорим, что организм говорит из-за высыпания на лице?

Наше лицо – это не просто зеркало настроения. Это подлинная карта внутренних процессов, где каждая зона связана с конкретным органом или системой. Когда на коже появляется сыпь, тело словно говорит: «Посмотри на меня повнимательнее». Карта лица и скрытые сигналы организма: 🔹 Лоб — кишечник и уровень стресса Высыпания на лбу могут означать: – нарушение микрофлоры;…

Подробнее
Сегодня тему почему мы устаем даже после сна? Кортизол, стрессы и гормоны: все взаимосвязано.

Сегодня тему почему мы устаем даже после сна? Кортизол, стрессы и гормоны: все взаимосвязано.

Часто женщины приходят с жалобой: «Сплю достаточно, а просыпаюсь уже уставшей». И это не прихоть и не утомилась. Чаще всего причина — сбившиеся гормональные и нервные ритмы. 1. Кортизол – наш внутренний будильник В здоровом режиме он работает следующим образом: 🔸 Утром – высокий – дает силы, ясность мыслей, мотивирует действовать. 🔸 Вечером – низкий…

Подробнее

Поговорим о 5 скрытых признаках гормонального дисбаланса 💫 Гормоны – это невидимые регуляторы, которые влияют буквально на все: настроение, вес, обмен веществ, состояние кожи, волосы и даже качество сна. Когда баланс нарушается, тело сразу начинает подавать сигналы – главное их заметить вовремя. 🔹 1. Выпадение волос. Если волосы становятся тонкими, быстро жирнеют или, наоборот, пересушиваются…

Подробнее
Поговорим по теме почему у женщин чаще анемия?

Поговорим по теме почему у женщин чаще анемия?

Анемия – это не просто «устала». Это когда телу не хватает железа, чтобы переносить кислород. И тогда силы идут быстрее, чем ты их успеваешь копить. У женщин это случается чаще, потому что каждый месяц мы теряем часть запасов железа. И если организм не получает достаточно, начинаются изменения, которые ощущаются во всем теле. Как это ощущается?…

Подробнее
Поговорим, как питание влияет на гормоны счастья?

Поговорим, как питание влияет на гормоны счастья?

Наше настроение – это не только результат событий вокруг нас. Он практически формируется снутри тела. Каждый глоток каждый кусочек пищи запускает химические реакции, влияющие на уровень гормонов счастья — серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина. И самое интересное – большинство из них образуются не в мозге, а в кишечнике, который уже давно называют «вторым мозгом». Поэтому…

Подробнее
Поговорим почему хронический стресс будет старить кожу?

Поговорим почему хронический стресс будет старить кожу?

Мы привыкли думать, что стресс влияет только на нервную систему, но на самом деле он затрагивает кожную клетку нашего тела, в том числе и кожу. Когда организм постоянно находится в напряжении, повышается уровень кортизола – главного гормона стресса. И если краткий стресс может даже мобилизовать силы, то хронический постепенно разрушает естественные механизмы обновления. Как именно…

Подробнее
Сон – как бесплатный детокс для тела 😴✨

Сон – как бесплатный детокс для тела 😴✨

Когда мы спим, тело не просто отдыхает – оно активно чистит, ремонтирует и обновляет себя. Это самая мудрая программа очищения, которую создала природа! 1. Детокс мозга: «ночная уборка» Во время сна между клетками мозга расширяются промежутки и через них циркулирует спинномозговая жидкость. Она вымывает токсичные продукты обмена — в частности бета-амилоид, который накапливается днем ​​и…

Подробнее