Гипертония – одно из самых распространённых и коварных заболеваний. Оно может годами протекать бессимптомно, постепенно нанося вред сосудам, сердцу, почкам и головному мозгу. Многие люди даже не подозревают, что их артериальное давление уже превышает норму, пока не сталкиваются с серьёзными осложнениями, такими как инсульт или инфаркт.
❗ Какие признаки могут указывать на повышенное давление?
На начальных стадиях гипертония может проявляться неявными симптомами:
✔ Головные боли (особенно в затылочной области)
✔ Головокружение, шум в ушах
✔ Учащённое сердцебиение, ощущение «тяжести» в груди
✔ Повышенная утомляемость, слабость, снижение работоспособности
✔ Покраснение лица, приливы жара
✔ Нарушение сна, тревожность
Но самая опасная форма – бессимптомная гипертония. Человек чувствует себя нормально, однако его давление стабильно выше нормы. В результате болезнь прогрессирует, и риск тяжёлых осложнений возрастает.
🔍 Почему важно контролировать давление?
Бессимптомная гипертония особенно опасна, поскольку человек не ощущает изменений, а повреждение сосудов уже происходит. Поэтому регулярный самоконтроль давления – это ключ к здоровью!
📌 Что делать?
✅ Измеряйте давление дома хотя бы раз в несколько дней, даже если чувствуете себя хорошо.
✅ Используйте холтеровское мониторирование АД – это суточное измерение давления, которое помогает выявить скрытую гипертонию.
✅ Ведите дневник давления и при малейших отклонениях консультируйтесь с врачом.
Согласно обновлённым рекомендациям Европейского общества кардиологов (ESC) 2024 года, классификация артериального давления (АД) выглядит следующим образом:
✔ Нормальное давление: менее 120/70 мм рт. ст.
✔ Повышенное давление: 120-139/70-89 мм рт. ст.
✔ Артериальная гипертензия: 140/90 мм рт. ст. и выше
Термин «гипертоническая болезнь» в этих рекомендациях не используется, вместо него применяется «артериальная гипертензия». Для пациентов, получающих терапию, целевой уровень систолического давления установлен в пределах 120-129 мм рт. ст.
Важно отметить, что риск сердечно-сосудистых заболеваний начинает расти даже при систолическом давлении ниже 120 мм рт. ст. Поэтому необходимо регулярно контролировать уровень АД и при необходимости обращаться к медицинским специалистам для своевременной коррекции.
Берегите себя! Гипертония – не приговор, если выявить её вовремя и держать под контролем.
Подпишитесь на рассылку!
Инсулин – это гормон, который помогает клеткам усваивать глюкозу и получать из нее энергию. Но когда клетки становятся менее чувствительными к инсулину, поджелудочная железа начинает вырабатывать его в большем количестве, чтобы компенсировать этот дефицит. В результате повышается уровень инсулина в крови, что может привести к развитию диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома. Как…
Насколько Вы осведомлены о распространенности рака кишечника среди всех видов рака? Оказывается, это вторая по значимости причина смерти от рака в мире. Согласно мировой статистике, в 2020 году в мире было зафиксировано более 1,9 млн новых случаев колоректального рака и более 930 000 смертей от него. Рак толстой кишки все чаще поражает людей в возрасте…
Оказывается, что в старом, хорошо изученном препарате есть что-то новое. Аспирин подавляет выработку тромбоксана (TXA2) тромбоцитами, что объясняет его применение в низких дозах для снижения риска образования тромбов, инфарктов и инсультов. Тем не менее, исследования последних лет поставили под сомнение эффективность аспирина в предотвращении сердечных приступов и инсультов. Раньше было рекомендовано принимать аспирин всем лицам…
Гипербарическая оксигенация (HBOT или mHBOT 1.3 (англ.) с подачей кислорода под давлением 1,3 атмосферы, так называемая мягкая, имеет свои показания и противопоказания. Давайте разберемся. Показания к проведению mHBOT (1,3 атм): Восстановление после физических и умственных нагрузок – ускоряет регенерацию тканей, снижает утомляемость. Лечение хронической гипоксии (кислородной недостаточности) – улучшает оксигенацию тканей при анемии, заболеваниях легких…
Есть 2 типа людей — без инсулинорезистентности и с инсулинорезистентностью. Первым можно перекусить, второму – нет. Надеемся, все понимают. И еще: я просим людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта согласовывать персональные рекомендации с врачом. Принципы диеты: ✔ Продукты, богатые минеральными веществами: зеленые овощи, орехи, морепродукты, цельнозерновые продукты. ✔ Минералы и антиоксиданты: брокколи, ягоды, орехи, зеленый чай….
Сахарный диабет — серьезное заболевание, для которого характерно повышение уровня глюкозы в крови, нарушение микроциркуляции и трофики тканей. По признанию врачей, в последнее время эта болезнь встречается все чаще. Виной тому — неправильный образ жизни, наследственность и ряд других факторов. Сегодня мы расскажем вам о основных признаках и симптомах сахарного диабета, о которых должен знать…
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из основных причин преждевременной смертности в Украине. Поэтому важно не пропустить начало возможных проблем и своевременно обратиться к врачу. Рассмотрим основные симптомы, при появлении которых стоит записаться на консультацию к кардиологу. 1.Боль и дискомфорт в области сердца, грудной клетки: Боль в груди может быть острой или тупой, постоянной или временной. Это…
Количество детей, страдающих от избыточной массы тела, неуклонно растет и сегодня составляет почти 157 миллионов в разных странах. В среднем у каждого пятого ребенка есть лишний вес, и согласно прогнозам ВОЗ их число будет неуклонно расти.
На основании известной теории Ганса Селье тревогу трактуют как избыточный стресс, который проявляется невозможностью сосредоточиться, раздражительностью, бессоницей, спазмами в животе , болями в сердце и др симптомами.
В большинстве случаев , возникновение тревоги провоцирует повышенное умственное и психоэмоциональное напряжение.
Запишитесь на консультацию сейчас!
