Устали ощущать усталость даже после полноценного сна?

Устали ощущать усталость даже после полноценного сна?

Шевченко Алла Михайловна
Автор материала
Шевченко Алла Михайловна
8 февраля 2026

Или удивляетесь, почему тело тяжелое, кожа теряет сияние, а отеки и боли появляются «как бы ниоткуда»? Возможно, причина кроется не только в стрессе или питании, а в балансе кислот и щелочей в крови.

Коротко

  • Постоянная усталость, боли, отеки, плохой сон и проблемы с кожей могут быть сигналами нарушенного баланса кислот и щелочей.
  • Хроническая кислотность может скрыто влиять на кости, мышцы, почки, сердце и пищеварение.
  • Многие игнорируют сигналы тела, хотя они уже есть.
  • Настоящий внутренний баланс помогает узнать проверка pH крови.
Шевченко Алла Михайловна
Шевченко Алла МихайловнаГлавный врач, кардиолог высшей категории, семейный врач высшей категории, стаж 30 лет

Сигналы, которые подает организм

Когда этот баланс нарушен, организм подает сигналы:

Схема: весы с двумя чашами, на левой чаше капли кислот, на правой капли щелочей
  1. Кислоты
  2. Щелочи
  3. Баланс в крови

Баланс кислот и щелочей похож на весы

Постоянная усталость и слабость
Боли в мышцах и суставах
Отеки, тяжесть в теле
Плохой сон, раздражительность, низкое настроение
Кожа теряет сияние, появляются прыщи или раздражение

Скрытые риски кислотности

Но это только начало. Хроническая кислотность может скрыто создавать серьезные риски для здоровья:

Вымывание кальция

из костей и ослабление костной ткани.

Снижение

мышечной массы.

Повышенная нагрузка

на почки и риск камней.

Обострение

хронических воспалительных процессов.

Воздействие

на сердечно-сосудистую систему и артериальное давление.

Проблемы с пищеварением

и усвоением питательных веществ.

Ваше тело уже подает сигналы, но многие их игнорируют.

Усталость не проходит даже после сна?

Запишем на консультацию, чтобы разобраться в жалобах и определить, какие обследования нужны.

+38 (067) 820-41-41

Как узнать свой баланс

Есть способ узнать свой настоящий внутренний баланс и понять, почему некоторые люди бодры и энергичны, а другие едва двигаются. Не игнорируйте сигналы тела!

Приглашаем Вас проверить свой pH крови и узнать, какой Вы: «кислый» или «щелочной» и какие скрытые риски могут влиять на Вашу жизнь. Ваше тело скажет спасибо!

Медицинский дисклеймер. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Диагноз и лечение определяет врач после осмотра и обследования.
Шевченко Алла Михайловна
Автор материала
Шевченко Алла Михайловна
8 февраля 2026

Хотите быть в курсе?

Подпишитесь на рассылку!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Молочница у женщин: симптомы, причины и когда нужен гинеколог

Молочница у женщин: симптомы, причины и когда нужен гинеколог

Молочница у женщин: как отличить ее от других инфекций, от чего она возвращается и какой анализ нужен. Гинеколог в Одессе, цены на 5 ноября 2026 года.

Подробнее
Гипертрофия левого желудочка: что это, чем опасна и как лечить

Гипертрофия левого желудочка: что это, чем опасна и как лечить

Гипертрофия левого желудочка: что это, чем опасна, как ее видно на ЭКГ и УЗИ сердца и обратима ли она. Кардиолог в Одессе, цены на 5 ноября 2026 года.

Подробнее
Поговорим на тему «крутящий живот» без причины — что это на самом деле? 🤔

Поговорим на тему «крутящий живот» без причины — что это на самом деле? 🤔

Ощущение, что «скручивает» живот, спазмы или дискомфорт могут появляться даже без явных причин. Но организм редко подает сигналы просто так – за этим всегда стоит определенный процесс. Коротко Спазмы и дискомфорт в животе могут появляться даже без явных причин. Среди причин синдром раздраженного кишечника, желчный пузырь, ферменты, микрофлора, пищевая непереносимость и стресс. Также могут быть…

Подробнее
Прыгает давление на фоне стресса – это уже гипертония или нет?

Прыгает давление на фоне стресса – это уже гипертония или нет?

Многие замечают, что во время волнения или напряженного дня появляется сердцебиение, ощущение пульсации в шее или голове, может кружиться голова, и в этот момент давление повышается. Логично возникает вопрос — это просто реакция на стресс или проблема с сосудами? Коротко Стресс временно повышает давление: организм активирует симпатическую нервную систему, сосуды сужаются. У здорового человека после…

Подробнее
Поговорим об аритмии: когда это опасно?

Поговорим об аритмии: когда это опасно?

Ощущение, что сердце «пропускает удары» или бьется хаотично, знакомо многим. Но всегда ли это безвредно? Аритмия может быть как временной реакцией на стресс или усталость, так и признаком серьезных проблем с сердцем, в частности, фибрилляции предсердий. Коротко Ощущение, что сердце пропускает удары или бьется хаотично, может быть временной реакцией на стресс или усталость, а может…

Подробнее
Одышка при подъеме по лестнице – норма или сигнал?

Одышка при подъеме по лестнице – норма или сигнал?

Вы замечаете, что при подъеме по лестнице вдруг появляется одышка и становится тяжело дышать при нагрузке? Многие думают, что это просто усталость или отсутствие физической формы. Но иногда одышка причины могут быть более серьезными. Коротко Небольшая одышка при нагрузке бывает у каждого человека, но если тяжело дышать даже при небольшом подъеме, это сигнал, что организм…

Подробнее
Сердце может болеть тихо… Когда Вы в последний раз проверяли его?

Сердце может болеть тихо… Когда Вы в последний раз проверяли его?

Сердце работает для нас без остановки – 24 часа в сутки. Но большинство людей обращаются к врачу только тогда, когда возникает боль или сильный дискомфорт. Коротко Сердце может болеть тихо: к врачу многие идут только тогда, когда появляется боль или сильный дискомфорт. Регулярная проверка помогает вовремя выявить проблемы и предотвратить серьёзные осложнения. Чек-ап рекомендуют людям…

Подробнее
Поговорим на тему, как распознать инфаркт вовремя?

Поговорим на тему, как распознать инфаркт вовремя?

Инфаркт миокарда это острое состояние, при котором часть сердечной мышцы перестает получать достаточное количество крови и кислорода из-за закупорки коронарной артерии. Если помощь не оказать вовремя, клетки сердца начинают отмирать. Именно поэтому важно знать симптомы инфаркта и уметь распознавать их на раннем этапе. Когда нужна скорая помощь Боль в сердце дольше 10–15 минут, которая усиливается…

Подробнее
Поговорим о женском сердце после 40: что важно проверить?

Поговорим о женском сердце после 40: что важно проверить?

После 40 лет женский организм постепенно входит в период гормональных изменений. Снижение уровня эстрогена влияет не только на самочувствие, но и на работу сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому в этот период возрастает риск развития сердечных заболеваний. Коротко После 40 лет гормональные изменения, в том числе снижение эстрогена, повышают риск сердечных заболеваний. Сердце у женщин часто проявляется…

Подробнее