Устали ощущать усталость даже после полноценного сна?

Устали ощущать усталость даже после полноценного сна?

Шевченко Алла Михайловна
Автор материала
Шевченко Алла Михайловна
8 февраля 2026

Или удивляетесь, почему тело тяжелое, кожа теряет сияние, а отеки и боли появляются «как бы ниоткуда»? Возможно, причина кроется не только в стрессе или питании, а в балансе кислот и щелочей в крови.

Когда этот баланс нарушен, организм подает сигналы:
• Постоянная усталость и слабость.
• Боли в мышцах и суставах.
• Отеки, тяжесть в теле.
• Плохой сон, раздражительность, низкое настроение.
• Кожа теряет сияние, появляются прыщи или раздражение.

Но это только начало. Хроническая кислотность может скрыто создавать серьезные риски для здоровья:
• Вымывание кальция из костей и ослабление костной ткани.
• Снижение мышечной массы.
• Повышенная нагрузка на почки и риск камней.
• Обострение хронических воспалительных процессов.
• Воздействие на сердечно-сосудистую систему и артериальное давление.
• Проблемы с пищеварением и усвоением питательных веществ.

Ваше тело уже подает сигналы, но многие их игнорируют.

Есть способ узнать свой настоящий внутренний баланс и понять, почему некоторые люди бодры и энергичны, а другие едва двигаются. Не игнорируйте сигналы тела!

Приглашаем Вас проверить свой pH крови и узнать, какой Вы: «кислый» или «щелочной» и какие скрытые риски могут влиять на Вашу жизнь. Ваше тело скажет спасибо!

Шевченко Алла Михайловна
Автор материала
Шевченко Алла Михайловна

Хотите быть в курсе?

Подпишитесь на рассылку!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Живот болит «на нервах» — как стресс влияет на желудочно-кишечный тракт?!

Живот болит «на нервах» — как стресс влияет на желудочно-кишечный тракт?!

💬 Пациентка: Доктор, у меня часто болит живот, особенно в стрессовые дни… Это нормально? 💬 Врач: Да, стресс может реально влиять на ваш желудок и кишечник. Наш пищеварительный тракт очень чувствителен к эмоциям и гормонам стресса. Как именно стресс влияет на ЖКТ: 1️⃣ Повышенная чувствительность желудка и кишечника • При стрессе нервная система усиливает сигналы…

Подробнее
«Остеопороз бывает только у женщин?» Нет. Просто мужчины об этом узнают слишком поздно.

«Остеопороз бывает только у женщин?» Нет. Просто мужчины об этом узнают слишком поздно.

Каждый пятый пациент с остеопорозом – мужчина. Но из-за мифа «это не мужская болезнь» диагноз часто ставят уже после перелома. Остеопороз – это состояние, когда кость теряет плотность и становится пористой, как губка. Внешне человек может выглядеть абсолютно здоровым, пока не произойдет перелом. Что происходит с костями у мужчин? К 30 годам формируется пиковая костная…

Подробнее
Поговорим по теме после родового остеопороза: что нужно знать каждой маме.

Поговорим по теме после родового остеопороза: что нужно знать каждой маме.

Роды и период лактации – огромный стресс для женского организма. Чтобы ребенок получил кальций для костей и зубов, организм матери мобилизует свои резервы. Это может привести к родовому остеопорозу, то есть ослаблению костной ткани. Что происходит с костями после родов: • Женщина может потерять 5–10% костной массы, особенно в позвоночнике, бедрах и запястьях. • Потеря…

Подробнее
Паническая атака или сердце? Как не перепутать важное

Паническая атака или сердце? Как не перепутать важное

«У меня внезапно начало сильно биться сердце, тяжело дышать, кружится голова… Это инфаркт?» Это один из самых частых вопросов на приеме. И действительно, симптомы панической атаки и проблем с сердцем могут быть очень похожими. Но есть нюансы. 🔹 Что чаще говорит о панической атаке: • Внезапное начало на фоне стресса или переживаний. • Ощущение сильного…

Подробнее
Поговорим о симптомах, которые часто списывают на нервы, но которые нельзя игнорировать.

Поговорим о симптомах, которые часто списывают на нервы, но которые нельзя игнорировать.

Очень часто люди приходят на прием со словами: «Мне говорили, что это нервы», «Я уже смирилась», «Наверное, это психосоматика». Но важно знать: стресс не создает симптомы с нуля. Он лишь подсвечивает слабенькие места организма. 🔹 Сердцебиение, перебои, чувство страха На фоне тревоги сердце действительно может биться быстрее. Но такие симптомы также бывают при: ▪️ Нарушениях…

Подробнее
Поговорим о постійне здуття — не через їжу? Давайте глубже!

Поговорим о постійне здуття — не через їжу? Давайте глубже!

Если Вы работаете «правильно», то это решит проблему с одним продуктом. Сначала это комбинация нескольких факторов, которые впоследствии вводят траву в систему. 1️⃣ Кишечник и нерви прямо на повязке Кишечник має власну нервную систему. Хронический стресс, тривога, жизнь в режиме «требования» приводит к: • Спазмов кишечника; • Улучшение или, как следствие, хаотичная перистальтика; • Накопление…

Подробнее
Застій жовчі: симптоми, механізми, наслідки, які часто ігнорують

Застій жовчі: симптоми, механізми, наслідки, які часто ігнорують

Застой желчи – это состояние, когда желчь образуется, но плохо оттекает из желчного пузыря. В результате нарушается пищеварение, нагружается печень и появляются симптомы, годами списывающие другие проблемы. Что происходит при застое желчи: — желчь становится густой; — плохо опорожняется желчный пузырь; — нарушается переваривание жиров; — токсины медленнее выводятся; — страдает кишечник и микрофлора. Поэтому…

Подробнее
Поговорим сегодня болит печень или нет? О чем действительно сигналит организм

Поговорим сегодня болит печень или нет? О чем действительно сигналит организм

Факт, который удивляет: Печень — один из немногих органов, почти никогда не болит напрямую. В ней нет нервных окончаний, отвечающих за боль. ❗ Но это не значит здоровье. Что люди путают с «болем в печени»? 🔸 Капсула печени Когда печень увеличивается (воспаление, жировое перерождение), растягивается оболочка — и появляется тупая, давящая боль. 🔸 Желчный пузырь…

Подробнее
Поговорим о симптомах, которые часто списывают на нервы, но на самом деле это сигналы тела!

Поговорим о симптомах, которые часто списывают на нервы, но на самом деле это сигналы тела!

Фраза «это все от нервов» звучит так, будто проблему можно игнорировать. Но для организма стресс – это реальная физиологическая нагрузка, а не вымысел. Когда нервная система долго находится в напряжении, тело переходит в режим выживания. И тогда возникают симптомы. 🔹 Желудок и кишечник: ▫️ Ощущение камня или сжатия в желудке; ▫️ Вздутие, газообразование; ▫️ Тошнота,…

Подробнее