Поговоримо про хворобу Альцгеймера.

Чому? Та тому, що на тому ж конгресі сказали, що до 2050 р. статистика захворювання у світі подвоїться. Звичайно, до цієї теми підвели дані про несвоєчасне та відстрочене лікування підвищеного тиску у молодих людей. Запізно лікувати гіпертонію у 40 років, через 20 років після її початку. Мозок може відповісти непоправними змінами. Відомо, що хвороба Альцгеймера – невиліковна.

Вона призводить до розладів психіки, а згодом і до повного знищення інтелекту. Найчастіше цей стан виникає в людей після 65 років. У 2007 року британська преса вибухнула заголовками: «Письменник Террі Пратчетт хворіє на Альцгеймер». Фанати митця масово збиралися на найбільших площах світових столиць разом з його книгами в руках, аби підтримати Пратчетта, сподіваючись, що журналісти помилились. Та невдовзі близьке оточення письменника підтвердило інформацію про хворобу. У 2012 році стан Пратчетта різко погіршився.

Йому стало важко писати й читати. Але він продовжував працювати, надиктовуючи слова майбутньої книги своєму помічникові Робу Вілкінсу. Та хвороба не відступала, останні роки митець взагалі був прикутий до ліжка. Террі Пратчетт помер 2015 року вдома, в оточенні рідних та близьких. Останній роман «Корона пастуха», із циклу «Дискосвіт», він встиг закінчити у 2014 році. Літературні критики вважають цю книгу найкращою за всю кар’єру письменника.

Боролися з Альцгеймером й інші відомі люди: Шон Коннері, Пітер Фальк, Рита Хейворт, Симона Ренан, Моллі Пікон, Етта Джеймс, Лора Ла Плент, Джеральдін Мері Фіцджеральд. А також мільйони людей по всьому світу. Хвороба Альцгеймера не обирає за соціальним статусом, статтю та освітою, вона може проявитись у будь-кого.

Як розпізнати її ранні прояви, аби відтермінувати пізні симптоми? Що таке Альцгеймер?

Наш мозок складається з мільярдів нервових клітин, які з’єднуються одна з одною. Хвороба Альцгеймера ці зв’язки між клітинами руйнує. У висновку- пошкоджується «сіра речовина» головного мозку. Зрештою, нервові клітини, а згодом і тканини мозку помирають.

Хвороба Альцгеймера — захворювання, що прогресує. Воно поступово пошкоджує ділянки головного мозку. Україна знаходиться на 136 місці у світі за кількістю смертей, викликаних хворобою Альцгеймера.

Достеменно невідомо, чому Альцгеймер з’являється у людей. Та вчені досліджують це питання. Нині вони дійшли висновку, що деякі стани підвищують ризики отримати хворобу. Які?

Звичайно- спадкова схильність, але сьогодні поговоримо про низку причин набутих, а саме високий артеріальний тиск, погано лікований цукровий діабет, затяжну депресію, затяжні психологічні травми ( розумієте, які умови життя зараз у нас, українців), прогресуючий атеросклероз судин головного мозку (дуже багато людей проти статинів, начитавшись російського інтернету про їх «шкоду»), хронічну кисневу недостатность головного мозку (і курці, і багаторічні захворювання легень), знижений імунітет і нейротоксичні віруси (чого варто 3-4 рази перехворіти на ковід і додавати частими загостреннями герпес-вірусної інфекції), впливом токсичних речовин).

Перші прояви Альцгеймера. Симптоми спочатку майже непомітні й здебільшого починаються зі змін у настрої. Людина стає тривожною, пригніченою або роздратованою. Втрачає інтерес до спілкування з рідними та друзями, їй більше не цікава робота та хобі. Згодом починаються проблеми з пам’яттю.

Людина забуває визначні дати, інколи не може згадати імені чоловіка, дочки чи онуків. Опанування нової інформації, скажімо, назви кіно, серіалу чи страви даються важко. Коли пошкоджується все більше клітин мозку, хвороба проявляється сильніше та псує повсякденне життя людини.

Що робити, якщо виявили у себе чи у близьких ці симптоми?

Зверніться до свого сімейного лікаря. Якщо після огляду він підтвердить ваші здогади, то обов’язково направить до невролога. Там буде проведене психометричне обстеження за когнітивними шкалами. Крім того, різні тести й проби дозволяють оцінити здатність до запам’ятовування, відтворення слів і малюнків. Також лікар прослідкує, як людині вдається вирішити прості інтелектуальні завдання, тощо. Інколи проводять додаткове обстеження мозку за допомогою комп’ютерної чи магнітно-резонансної томографії.

А які пізні прояви Альцгеймера?
– Порушення мовлення ( людина втрачає навичку розмовляти).
-Порушення тілесних рухів (мозок втрачає контроль над цією навичкою тіла).
-Порушення зору, слуху, тактильності ( мозок і тіло більше не здатні це відтворювати).

Яка профілактика хвороби Альцгеймера?

І тут усі терміново маємо згадати про фізичну активність! ( Щоденна ранкова гімнастика, прогулянки, легкий біг, їзда на велосипеді, плавання, танці – вибирайте, що подобається!).

Як не згадати про збалансоване харчування!

Втрачайте цікавість до смаженої, жирної, копченої їжі! Різко обмежте вживання цукру та солі.

Багато вітамінізоване харчування (особливо багате на вітаміни гр. В, пам’ятаєте мій пост про значення віт В12 і фолієвої кислоти?).

Відмова від куріння та вживання алкоголю (немає зараз рекомендацій у медичному світі про користь алкоголю в маленьких дозах, не кажучи вже про великі).

Щоденні вправи на тренування пам’яті ( вивчення іноземних мов, вирішення кросвордів та головоломок, вивчення на пам’ять телефонних номерів, дат, віршів) .

Що до лікування :

Поки немає ліків, які спрямовані проти хвороби Альцгеймера. Кілька препаратів перебувають на різних стадіях клінічних випробувань. Сьогодні основна форма допомоги — вчасна діагностика та медикаментозна підтримка мозку. Остання покращує функціональні можливості, полегшує когнітивні й поведінкові симптоми. Та згодом ефект фармакотерапії знижується.

Стан людини хворобі на Альцгеймер, погіршується, вона потребує ретельного догляду та турботи. Не забувайте і про соціальну активність. Багато спілкуйтесь, відвідуйте музеї, дивіться фільми з великою кількістю діалогів і глибоким сюжетом, в яких грали Шон Коннері, Пітер Фальк та Рита Хейворт. Читайте книжки Террі Пратчетта та періодичні видання, де й досі можна знайти статті про Лору Ла Плент та Джеральдін Мері Фіцджеральд.

Одним словом, робіть все, що тренує ваш мозок та сповільнює його старіння. Ми не знаємо, що буде завтра, але ми можемо насолоджуватись генієм тих, хто й досі лишається у кіно, музиці та на сторінках книжок.

Інколи цього достатньо, аби продовжувати повноцінно прожити своє єдине життя.