Гіпертензія – одне з найбільш поширених та підступних захворювань. Воно може роками протікати безсимптомно, поступово завдаючи шкоди судинам, серцю, ниркам та головному мозку. Багато людей навіть не підозрюють, що їх артеріальний тиск уже перевищує норму, поки не стикаються із серйозними ускладненнями, такими як інсульт або інфаркт.
❗Які ознаки можуть вказувати на підвищений тиск?
На початкових стадіях гіпертензія може проявлятися неявними симптомами:
✔ Головні болі (особливо в потиличній області)
✔ Запаморочення, шум у вухах
✔ Прискорене серцебиття, відчуття «ваги» в грудях
✔ Підвищена втомлюваність, слабкість, зниження працездатності
✔ Почервоніння обличчя, приливи жару
✔ Порушення сну, тривожність
Але найнебезпечніша форма – безсимптомна гіпертензія. Людина відчуває себе нормально, проте її тиск стабільно перевищує норму. У результаті хвороба прогресує, і ризик важких ускладнень зростає.
🔍 Чому важливо контролювати тиск?
Безсимптомна гіпертензія особливо небезпечна, оскільки людина не відчуває змін, а пошкодження судин вже відбуваються. Тому регулярний самоконтроль тиску – це ключ до здоров’я!
📌 Що робити?
✅ Вимірюйте тиск вдома хоча б раз на кілька днів, навіть якщо відчуваєте себе добре.
✅ Використовуйте холтерівське моніторування АТ – це добове вимірювання тиску, яке допомагає виявити сховану гіпертензію.
✅ Ведіть щоденник тиску та при найменших відхиленнях консультуйтеся з лікарем.
Згідно з оновленими рекомендаціями Європейського товариства кардіологів (ESC) 2024 року, класифікація артеріального тиску (АТ) виглядає наступним чином:
* Нормальний тиск: менше 120/70 мм рт. ст.
* Підвищений тиск: 120-139/ 70-89 мм рт. ст.
* Артеріальна гіпертензія: 140/90 мм рт. ст. і
вище.
Термін «гіпертонічна хвороба» у цих рекомендаціях не використовується, замість нього застосовується «артеріальна гіпертензія». Для пацієнтів, які отримують терапію, цільовий рівень систолічного тиску встановлений у межах 120-129 мм рт. ст.
Варто зазначити, що ризик серцево-судинних
захворювань починає зростати навіть при систолічному тиску нижче 120 мм рт. ст.. Тому важливо регулярно контролювати рівень АТ і, за необхідності, звертатися до медичних фахівців для своєчасної корекції.
Піклуйтеся про себе! Гіпертензія – не вирок, якщо вчасно її виявити та взяти під контроль.
Підпишіться на розсилку!
Вибачте цей текст доступний тільки в “Російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Це були особливі емоції, щирі усмішки та тепло, яке ми відчували завдяки вашій присутності. Дякуємо за довіру, підтримку та вибір нашої клініки протягом…
Напевно Ви чули про Intermittent fasting від своїх друзів, натикалися на нього в соцмережах і, можливо, навіть думали, спробувати самі. Разповімо про суть «переривчастого» або «інтервального» голодування, які переваги воно несе, кому варто дотримуватися такого режиму харчування, а кому він протипоказаний? Його називають по-різному: інтервальне, періодичне, циклічне голодування, фастінг. Суть даної практики полягає в тому,…
У реальній клінічній практиці сьогодні, отримавши розповсюджений інфаркт міокарда, пацієнт продовжує жити з серцевою недостатністю. Серцева недостатність залишається одним із провідних чинників смертності та інвалідизації пацієнтів у всьому світі, особливо на пізніх стадіях, коли ефективність традиційного лікування обмежена. А що ж відбувається у світі технологій? Останнім часом з’являється багато публікацій, присвячених розробці «серцевого пластиру» зі…
До речі, цікава статистика: американці витратили 50 мільярдів доларів на полівітаміни та добавки у 2021 році. Чи стали вони здоровішими? У зв’язку з цим розповім про масовий мета-аналіз від JAMA 84, присвяченого дослідженню вітамінів та добавок. Мета цього огляду полягала в оцінці користі (або шкоди) вітамінів та мінералів у здорових у профілактиці серцево-судинних захворювань та…
Дефіцит цієї речовини – досить поширене явище. Він важко засвоюється організмом, оскільки його молекула досить велика. Йому також необхідний інтенсивний процес травлення, оскільки для його правильного перетравлення та засвоєння з їжі потрібні всі ферменти, що виділяються клітинами шлунка. Тому з віком людей з елементами атрофії шлунка часто виникає дефіцит цієї речовини. За деякими оцінками, дефіцит…
Чи знаєте Ви, що 4 лютого світова онкологічна спільнота відзначає Всесвітній день боротьби проти раку (World Cancer Day). І треба сказати, успіхи боротьби з раком дуже обнадійливі, але не можна не відзначити, залежно від стадії захворювання. Що відомо про онкологічну статистику в Україні? Щороку в Україні діагностують близько 120 тис. нових випадків захворювання на рак,…
Це фантастично цікава тема. І про це сьогодні хочеться поділитися з Вами, чим ми гірші. Регіони довгожителів називаються «Блакитні зони». Де ці зони? В світі їх п’ять. В Греції – острів Ікарія, частина острова Сардинія в Італії, Окінавські острови в Японії, півострів Нікоя в Коста-Риці та в США Лома-Лінда. Вперше про цей феномен було написано…
Хотя источник молодости еще не найден, ученые и корпорации борются с последствиями старения в лаборатории. Бесчисленные кремы, таблетки и косметические средства были разработаны и рекламированы как имеющие антивозрастные преимущества. Коллагеновые добавки стали особенно популярными, так как обещают улучшение кожи, волос и ногтей. Что такое коллаген и для какой цели он служит? Коллаген – самый распространенный…
Але часто про найважливіше ми мовчимо. Про здоров’я. Про симптоми. Про страхи. А ще частіше — соромимось поставити запитання, яке може змінити наше життя. ✨ У цій рубриці ми говоритимемо чесно, відкрито і без табу. 🌸 7 ознак, що час до гінеколога — навіть якщо нічого не болить Регулярні візити до гінеколога — це не…
Запишіться на консультацію зараз!
