Майбутні батьки повинні уникати алкоголю за півроку до зачаття

Майбутні батьки повинні уникати алкоголю за півроку до зачаття

Шевченко Алла Михайлівна
Автор материала
Шевченко Алла Михайлівна
10 СічняКвітня 2020

Цікава стаття «Вроджені вади серця та дитяча кардіологія» опублікована в Європейському журналі профілактичної кардіології, журналі Європейського товариства кардіології (ESC).
Фактори ризику та профілактика»
(автор Софія Антиполіс) про те, що вживання батьківського алкоголю пов’язане з підвищеним ризиком вроджених вад серця.
Вживання алкоголю за три місяці до вагітності (і під час першого триместру для матерів) було пов’язане з 44% збільшенням ризику вроджених сердечних захворювань для батьків і на 16% для матерів.
Результати показують, що до запліднення чоловіки не повинні вживати алкоголь не менше шести місяців, в той час як жінки повинні припинити вживати алкоголь на рік і уникати його під час вагітності.
Вроджені вади серця є найбільш поширеними вродженими вадами розвитку, вдаряючи близько 1,35 мільйона дітей і є провідною причиною перинатальної смерті. Алкоголь є відомим тератогеном (викликає аномалії розвитку).
Раніше проводилися роботи з жіночого алколізму і зв’язку з мальформаціями плода.
Це перший метааналіз, присвячений ролі батьківського алкоголізму.
Дослідження проводилися в період з 1991 по 2019 рік за участю 41 747 дітей з вродженою сердечною хворобою і 297 587 без неї. Статистика зросла на тлі збільшення споживання алкоголю батьками.
Чоловіки і жінки, які планують сім’ю, повинні відмовитися від алкоголю».
З усіх питань, які вас цікавлять, звертайтеся до команди гінекологів Клініки «Шевченко», які надають висококваліфіковану допомогу на етапах «До» , «В процесі» та «Після» народження вашої дитини!

__________________
Вживання горіхів пов’язане зі зниженням серцево-судинної смертності та інсульту.

Париж, Франція – 31 серпня 2019 року. Згідно з дослідженням, представленим на Конгресі ESC 2019, вживання горіхів щонайменше двічі на тиждень пов’язане зі зниженням ризику смерті від серцево-судинних захворювань на 17%.
«Горіхи є хорошим джерелом ненав’ячених жирів і містять мало насичених жирів», – сказав автор дослідження доктор Нушин Мохаммадіфард з Інституту серцево-судинних досліджень Ісфахана, Іран. «Вони також містять білок, мінерали, вітаміни, клітковину, фітостероли і поліфеноли, які корисні для здоров’я серця. Європейські та американські дослідження пов’язали горіхи із захистом від серцево-судинних захворювань.
У рекомендаціях ESC зазначимо, що 30 грамів незапрошованих горіхів на день є однією з характеристик здорового харчування,
«Сирі свіжі горіхи є найбільш корисними», додав доктор Мохаммадіфард. «Горіхи повинні бути свіжими, тому що ненасичені жири можуть окислюватися в несвіжих горіхах, роблячи їх шкідливими, а також не смаженими і не солоними.

Шевченко Алла Михайлівна
Автор матеріалу
Шевченко Алла Михайлівна
10 СічняКвітня 2020

Хочете бути в курсі?

Підпишіться на розсилку!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Поговоримо про постійне здуття — не через їжу? Давайте глибше!

Поговоримо про постійне здуття — не через їжу? Давайте глибше!

Якщо живіт здувається майже щодня, навіть коли Ви їсте «правильно», це рідко проблема одного продукту. Найчастіше це комбінація кількох факторів, які поступово виснажують травну систему. 1️⃣ Кишечник і нерви напряму пов’язані Кишечник має власну нервову систему. Хронічний стрес, тривога, життя в режимі «треба» призводять до: • Спазмів кишечника; • Уповільнення або, навпаки, хаотичної перистальтики; •…

Докладніше
Застій жовчі: симптоми, механізми, наслідки, які часто ігнорують

Застій жовчі: симптоми, механізми, наслідки, які часто ігнорують

Застій жовчі — це стан, коли жовч утворюється, але погано відтікає з жовчного міхура. У результаті порушується травлення, навантажується печінка й з’являються симптоми, які роками списують на інші проблеми. Що відбувається при застої жовчі: Жовч стає густою; Погано спорожнюється жовчний міхур; Порушується перетравлення жирів; Токсини повільніше виводяться; Страждає кишечник і мікрофлора. Тому симптоми часто не…

Докладніше
Поговоримо сьогодні болить печінка чи ні? Про що насправді сигналить організм

Поговоримо сьогодні болить печінка чи ні? Про що насправді сигналить організм

Факт, який дивує: Печінка — один із небагатьох органів, який майже ніколи не болить напряму. У ній немає нервових закінчень, що відповідають за біль. ❗ Але це не означає здоров’я. Що люди плутають із «болем у печінці»? 🔸 Капсула печінки Коли печінка збільшується (запалення, жирове переродження), розтягується її оболонка — і з’являється тупий, тиснучий біль….

Докладніше
Поговоримо про симптоми, які часто списують на «нерви», але насправді це сигнали тіла!

Поговоримо про симптоми, які часто списують на «нерви», але насправді це сигнали тіла!

Фраза «це все від нервів» звучить так, ніби проблему можна ігнорувати. Але для організму стрес — це реальне фізіологічне навантаження, а не вигадка. Коли нервова система довго перебуває в напрузі, тіло переходить у режим виживання. І тоді з’являються симптоми. 🔹 Шлунок і кишечник: ▫️ Відчуття каменя або стискання в шлунку; ▫️ Здуття, газоутворення; ▫️ Нудота,…

Докладніше
Хочемо завершити рубрику про можливості людини до самореставрації. Як ми ламаємося – Ви і без нас знаєте.

Хочемо завершити рубрику про можливості людини до самореставрації. Як ми ламаємося – Ви і без нас знаєте.

Хочемо сказати, що відновитися людина так  само може, треба тільки відчувати той момент, де потрібно собі надати допомогу. Отже, 2 типові поломки, чи Ви дізнаєтеся себе. Поломка 1. Безсоння – не про сон. Вона про виживання «Я просто погано сплю». Так зазвичайпочинається історія, яка потім призводить до тривоги, панічних атак та вигоряння. Вночі людина лежить…

Докладніше
Сьогодні поговоримо про – антидепресанти.

Сьогодні поговоримо про – антидепресанти.

Типові питання – відповіді: «Я стану залежним від антидепресантів?» – Ні. Антидепресанти не формують залежність. Вони не викликають тяги, підвищення дози та не дають «кайфу». За правильної схеми їх можливо спокійно скасувати. «Це змінить мою особу? Я стану «іншою людиною»?» – Ні. Ви не станете «овочем» і не втратите емоції. Мета терапії – прибрати хворобливу…

Докладніше
Давайте про магію всередині нас: що таке нейромедіатор і звідки беруться емоції?

Давайте про магію всередині нас: що таке нейромедіатор і звідки беруться емоції?

Щоразу, коли Ви: відчуваєте радість, знаходьте сили вставати вранці, спокійно засинаєте, витримуєте стрес, смієтеся, обіймаєте, сподіваєтесь. Це не випадковість і не «характер». Це робота нейромедіаторів. Що таке нейромедіатори простими словами? Нейромедіатори – це хімічні повідомлення, за допомогою яких клітини мозку розмовляють один з одним. Уявіть що: -мозок – це величезне місто -нейрони – домівки -нейромедіатори…

Докладніше
Поговоримо чому не варто переїдати на ніч !

Поговоримо чому не варто переїдати на ніч !

Увечері організм поступово переходить у режим відновлення. Гормони, ферменти та швидкість обміну речовин працюють інакше, ніж удень. Саме тому рясна пізня вечеря може нашкодити. 🔹 Порушення гормонального балансу Уночі має активно вироблятися мелатонін — гормон сну. Переїдання, особливо солодкого й жирного, стимулює викид інсуліну, що пригнічує мелатонін. У результаті — поверхневий сон і часті пробудження….

Докладніше
Сьогодні поговоримо про гіркоту в роті — що саме йде не так в організмі?

Сьогодні поговоримо про гіркоту в роті — що саме йде не так в організмі?

Гіркий присмак — це майже завжди історія про жовч. У нормі вона має потрапляти в кишківник під час їжі. Але коли система дає збій — жовч іде «не туди». 🔹 Як саме виникає гіркота ▪ жовч закидається у шлунок ▪ потім — у стравохід ▪ інколи доходить навіть до ротової порожнини Результат — гірко, сухо,…

Докладніше