Остеоартроз

Лікування починають з немедикаментозних методів, які мають найкращу доказовість:

1. Регулярні вправи для зміцнення м’язів стегна і ходьба – основа лікування.
2. Зниження ваги: кожен скинутий кілограм зменшує навантаження на коліна.
3. Місцеві протизапальні гелі, короткі курси нестероїдних протизапальних засобів у таблетках.
4. Ін’єкції глюкокортикоїдів у суглоб при загостренні, ортези, зручне взуття, палиця.
5. Ендопротезування (заміна суглоба штучним) при вираженому руйнуванні і неефективності інших методів.

Ефективність хондропротекторів (глюкозаміну і хондроїтину) незначна, тому сучасні рекомендації не вважають їх основою лікування.

Остеоартроз: лікування вдома і вправи

Найбільше користі дають прості щоденні вправи: випрямлення ноги в коліні сидячи на стільці, підйоми прямої ноги лежачи, напруження м’язів стегна, ходьба в комфортному темпі. Починати варто з 10-15 хвилин на день і поступово збільшувати навантаження. Легкий біль під час вправ допустимий, але якщо він посилюється наступного дня, навантаження зменшують. Тепло допомагає при скутості, холод – при набряку. Програму вправ лікар підбирає з урахуванням стану суглобів.

Вартість

Перелік аналізів лікар визначає індивідуально під час консультації, залежно від скарг і стану пацієнта.

Чому нам довіряють

Пацієнтів з болем у суглобах консультує Шевченко Алла Михайлівна – головний лікар клініки, сімейний лікар вищої категорії зі стажем 30 років. Про інші причини болю читайте на сторінці захворювання суглобів, а про крихкість кісток – остеопороз.

Біль у суглобах
Запишіться до сімейного лікаря, щоб з’ясувати причину болю і підібрати лікування. Телефон: +38 (067) 820-41-41.

Інші захворювання, з якими допомагає сімейний лікар, – у розділі сімейна медицина.

Джерела

1. Bannuru R et al. OARSI guidelines for the non-surgical management of knee, hip, and polyarticular osteoarthritis. Osteoarthritis and Cartilage. 2019. https://doi.org/10.1016/j.joca.2019.06.011