Наше обличчя — це не просто дзеркало настрою. Це справжня карта внутрішніх процесів, де кожна зона пов’язана з конкретним органом або системою. Коли на шкірі з’являються висипання, тіло ніби каже: «Поглянь на мене уважніше».
Карта обличчя та приховані сигнали організму:
🔹 Лоб — кишечник та рівень стресу
Висипання на лобі можуть означати:
– порушення мікрофлори;
– надлишок цукру або фастфуду;
– хронічний стрес, коли кортизол «ламає» травлення;
– недостатнє вживання води.
Цікаво: Лоб — це зона, найбільш чутлива до нестачі сну.
🔹 Міжбрів’я — печінка та детокс
Що може говорити тіло:
– печінка перевантажена жирним або солодким;
– організм не справляється з токсинами;
– реакція на алкоголь.
Факт: Навіть часті нічні перекуси можуть викликати висипи в цій зоні, бо печінка працює інтенсивніше вночі.
🔹 Щоки — легені, алергії, мікроклімат
Висипи на щоках часто з’являються через:
– алергічні реакції;
– забруднене повітря та пил;
– хронічний нежить;
– дотики руками до обличчя.
Цікаво: У людей, які користуються телефону біля обличчя, частіше бувають висипи саме з боку, де вони говорять.
🔹 Ніс — серце та судини
Розширені пори або висипи в цій зоні пов’язані з:
– стресом;
– підвищеним тиском;
– порушеннями кровообігу;
– хронічним запаленням.
Факт: Ніс дуже чутливий до гормону стресу — кортизолу.
🔹 Підборіддя — гормони, цикл, щитовидка
Ця зона напряму пов’язана з ендокринною системою.
Висипи тут з’являються при:
– ПМС;
– стресових гормональних коливаннях;
– полікістозі;
– збоях щитовидної залози;
– поганій роботі кишечника (гормони теж там розщеплюються!)
Цікаво: Висипи на підборідді можуть з’явитися навіть через недосип або різку зміну погоди — гормональна система дуже чутлива.
🔹 Лінія щелепи — лімфа та запалення
Тут часто з’являються болючі, глибокі висипи.
Причини:
– застій лімфи;
– надлишок солі;
– хронічний стрес;
– запальні процеси в організмі.
Порада: масаж лімфодренажний дійсно покращує цю зону.
Чому ця карта не завжди працює на 100%?
Бо шкіра — це комплексна система. Впливають: гормони, харчування, стрес, генетика, догляд, навіть погода.
Але карта допомагає зрозуміти напрямок, де шукати причину.
Коли варто звернутись до лікаря?
Висипання болючі, тривають більше 3–4 тижнів, з’являються хвилями, пов’язані з циклом, залишають рубці.
Тоді краще не чекати, а пройти консультацію, щоб знайти справжню причину, а не маскувати наслідки.
Підпишіться на розсилку!
— У мене цикл то 28, то 33 дні. Це взагалі норма? — Так, якщо різниця невелика. — А коли треба звернути увагу? — Коли цикл стає непередбачуваним, різниця значна або з’являються додаткові симптоми. Це означає, що овуляція відбувається нерегулярно. Чому цикл може змінюватися? 1️⃣ Овуляція зміщується! Це найчастіша причина. Овуляція може статися раніше або…
— Докторе, чому коли я хвилююся, у грудях стискає? — Тому що серце — найчутливіший орган до емоцій. Воно першим відгукується на те, про що ви мовчите. — А як зрозуміти, що воно вже не справляється? — Воно завжди дає сигнали. Важливо їх не ігнорувати. Сучасні дослідження довели: тривалий стрес активує в мозку центр загрози,…
Часто жінки приходять зі скаргою: «Сплю достатньо, а прокидаюсь уже втомленою». І це не примха й не «перевтомилась». Найчастіше причина — гормональні та нервові ритми, які збилися. 1. Кортизол — наш внутрішній будильник У здоровому режимі він працює так: 🔸 Вранці — високий – дає сили, ясність думок, мотивує діяти. 🔸 Увечері — низький –…
Поговоримо про 5 прихованих ознак гормонального дисбалансу 💫 Гормони — це невидимі регулятори, які впливають буквально на все: настрій, вагу, обмін речовин, стан шкіри, волосся і навіть якість сну. Коли баланс порушується, тіло одразу починає подавати сигнали — головне їх помітити вчасно. 🔹 1. Випадіння волосся. Якщо волосся стає тонким, швидко жирніє або, навпаки, пересушується…
Анемія — це не просто «втомилась». Це коли тілу не вистачає заліза, щоб переносити кисень. І тоді сили йдуть швидше, ніж ти їх встигаєш накопичувати. У жінок це трапляється частіше, тому що щомісяця ми втрачаємо частину запасів заліза. І якщо організм не отримує достатньо — починаються зміни, які відчуваються у всьому тілі. Як це відчувається?…
Наш настрій — це не лише результат подій навколо нас. Він буквально формується всередині тіла. Кожен ковток, кожен шматочок їжі запускає хімічні реакції, що впливають на рівень гормонів щастя — серотоніну, дофаміну, ендорфінів і окситоцину. І найцікавіше — більшість із них утворюються не в мозку, а в кишечнику, який уже давно називають «другим мозком». Саме…
Ми звикли думати, що стрес впливає лише на нервову систему, але насправді він зачіпає кожну клітину нашого тіла, зокрема і шкіру. Коли організм постійно перебуває в напрузі, підвищується рівень кортизолу — головного гормону стресу. І якщо короткочасний стрес може навіть мобілізувати сили, то хронічний поступово руйнує природні механізми відновлення. Як саме стрес старить шкіру 1….
Коли ми спимо, тіло не просто відпочиває — воно активно чистить, ремонтує й оновлює себе. Це наймудріша програма очищення, яку створила природа ! 1. Детокс мозку: «нічне прибирання» Під час сну між клітинами мозку розширюються проміжки, і через них циркулює спинномозкова рідина. Вона вимиває токсичні продукти обміну — зокрема бета-амілоїд, який накопичується вдень і може…
Наше тіло — це не просто фізична оболонка. Воно — дзеркало емоцій, думок і невисловлених почуттів. Коли душа мовчить, тіло починає кричати через біль, втому чи хвороби. Саме тому психосоматика допомагає зрозуміти — не лише «що болить», а «чому». 🔹 Горло — голос душі Коли ми не дозволяємо собі говорити правду, висловлювати емоції чи відстоювати…
Запишіться на консультацію зараз!
