Фраза «це все від нервів» звучить так, ніби проблему можна ігнорувати. Але для організму стрес — це реальне фізіологічне навантаження, а не вигадка.
Коли нервова система довго перебуває в напрузі, тіло переходить у режим виживання.
І тоді з’являються симптоми.
🔹 Шлунок і кишечник:
▫️ Відчуття каменя або стискання в шлунку;
▫️ Здуття, газоутворення;
▫️ Нудота, печія;
▫️ Діарея або закрепи;
▫️ Зниження або нав’язливий апетит.
Причина: порушення регуляції блукаючого нерва, спазм судин, зміна кислотності.
🔹 Груди та дихання:
▫️ Стискання в грудях;
▫️ Відчуття нестачі повітря;
▫️ «Ком» у горлі;
▫️ Поверхневе дихання.
Часто плутають із серцем або легенями, але обстеження «чисті».
🔹 Серце і судини:
▫️ Серцебиття;
▫️ Перебої ритму;
▫️ Підвищення або різкі коливання тиску;
▫️ Холодні руки й ноги.
Це реакція симпатичної нервової системи на хронічний стрес.
🔹 М’язи та тіло:
▫️ Біль у шиї, плечах, спині;
▫️ Стискання щелеп;
▫️ Головний біль напруги;
▫️ Тремтіння в тілі.
М’язи постійно напружені, навіть коли ви «відпочиваєте».
🔹 Загальний стан:
▫️ Постійна втома;
▫️ Порушення сну;
▫️ Тривожність без причини;
▫️ Зниження концентрації;
▫️ Емоційне вигорання.
❗ Важливо знати:
Психосоматика не означає, що симптоми «у голові». Це означає, що нервова система впливає на органи. Симптоми справжні й потребують уваги.
Коли варто звернутися до лікаря
✔️ Симптоми тривають більше 1–2 тижнів
✔️ Повторюються або посилюються
✔️ Заважають жити та спати
✔️ З’являються без видимої причини
Раннє звернення — це завжди легше, ніж лікувати запущений стан.
Тіло не «ламається». Воно намагається достукатися. Почуйте його!
Підпишіться на розсилку!
Факт, який дивує: Печінка — один із небагатьох органів, який майже ніколи не болить напряму. У ній немає нервових закінчень, що відповідають за біль. ❗ Але це не означає здоров’я. Що люди плутають із «болем у печінці»? 🔸 Капсула печінки Коли печінка збільшується (запалення, жирове переродження), розтягується її оболонка — і з’являється тупий, тиснучий біль….
Хочемо сказати, що відновитися людина так само може, треба тільки відчувати той момент, де потрібно собі надати допомогу. Отже, 2 типові поломки, чи Ви дізнаєтеся себе. Поломка 1. Безсоння – не про сон. Вона про виживання «Я просто погано сплю». Так зазвичайпочинається історія, яка потім призводить до тривоги, панічних атак та вигоряння. Вночі людина лежить…
Типові питання – відповіді: «Я стану залежним від антидепресантів?» – Ні. Антидепресанти не формують залежність. Вони не викликають тяги, підвищення дози та не дають «кайфу». За правильної схеми їх можливо спокійно скасувати. «Це змінить мою особу? Я стану «іншою людиною»?» – Ні. Ви не станете «овочем» і не втратите емоції. Мета терапії – прибрати хворобливу…
Щоразу, коли Ви: відчуваєте радість, знаходьте сили вставати вранці, спокійно засинаєте, витримуєте стрес, смієтеся, обіймаєте, сподіваєтесь. Це не випадковість і не «характер». Це робота нейромедіаторів. Що таке нейромедіатори простими словами? Нейромедіатори – це хімічні повідомлення, за допомогою яких клітини мозку розмовляють один з одним. Уявіть що: -мозок – це величезне місто -нейрони – домівки -нейромедіатори…
Увечері організм поступово переходить у режим відновлення. Гормони, ферменти та швидкість обміну речовин працюють інакше, ніж удень. Саме тому рясна пізня вечеря може нашкодити. 🔹 Порушення гормонального балансу Уночі має активно вироблятися мелатонін — гормон сну. Переїдання, особливо солодкого й жирного, стимулює викид інсуліну, що пригнічує мелатонін. У результаті — поверхневий сон і часті пробудження….
Гіркий присмак — це майже завжди історія про жовч. У нормі вона має потрапляти в кишківник під час їжі. Але коли система дає збій — жовч іде «не туди». 🔹 Як саме виникає гіркота ▪ жовч закидається у шлунок ▪ потім — у стравохід ▪ інколи доходить навіть до ротової порожнини Результат — гірко, сухо,…
Жовчнокам’яна хвороба — це не «раптова проблема», а результат тривалих порушень у складі та русі жовчі. Камені формуються поступово — від мікрокристалів до повноцінних конкрементів. Як саме утворюються камені? У нормі жовч: рідка, регулярно виходить у кишківник, має збалансований склад. Коли жовч згущується або застоюється, у ній: холестерин, білірубін, солі кальцію. починають кристалізуватися → злипаються…
Гіпотиреоз – це ендокринне захворювання, при якому щитовидна залоза виробляє недостатню кількість гормонів (тироксину та трийодтироніну). Вони відповідають за обмін речовин, роботу серця, нервової системи, терморегуляцію та інші важливі функції організму. ⚠️ Чому виникає гіпотиреоз? Причин може бути кілька: 🔸 Аутоімунний тиреоїдит – коли імунна система атакує власну щитовидну залозу 🔸 Дефіцит йоду в організмі…
Багато жінок списують важкість після їжі на «переїла», «було жирне» або «мабуть, шлунок слабкий». Але найчастіше причина — порушення роботи жовчного міхура. Жовчний міхур відповідає за те, щоб жовч вчасно виходила в кишечник і допомагала перетравлювати їжу, особливо жири. Коли жовч застоюється або виходить повільно — їжа просто лежить у шлунку, створюючи відчуття важкості. Чому…
Запишіться на консультацію зараз!
