Фраза «это все от нервов» звучит так, будто проблему можно игнорировать. Но для организма стресс – это реальная физиологическая нагрузка, а не вымысел.
Когда нервная система долго находится в напряжении, тело переходит в режим выживания.
И тогда возникают симптомы.
🔹 Желудок и кишечник:
▫️ Ощущение камня или сжатия в желудке;
▫️ Вздутие, газообразование;
▫️ Тошнота, изжога;
▫️ Диарея или запора;
▫️ Снижение или навязчивый аппетит.
Причина: нарушение регуляции блуждающего нерва, спазм сосудов, изменение кислотности.
🔹 Грудь и дыхание:
▫️ Сжатие в груди;
▫️ Ощущение недостатка воздуха;
▫️ «Ком» в горле;
▫️ Поверхностное дыхание.
Часто путают с сердцем или легкими, но обследования «чистые».
🔹 Сердце и сосуды:
▫️ Сердцебиение;
▫️ Перебои ритма;
▫️ Повышение или резкие колебания давления;
▫️ Холодные руки и ноги.
Это реакция симпатической нервной системы на хронический стресс.
🔹 Мышцы и тело:
▫️ Боль в шее, плечах, спине;
▫️ Сжатие челюстей;
▫️ Головная боль напряжения;
▫️ Дрожь в теле.
Мышцы постоянно напряжены, даже когда вы «отдыхаете».
🔹 Общее состояние:
▫️ Постоянная усталость;
▫️ Нарушение сна;
▫️ Тревожность без причины;
▫️ Снижение концентрации;
▫️ Эмоциональное выгорание.
❗ Важно знать:
Психосоматика не означает, что симптомы «в голове». Это значит, что нервная система оказывает влияние на органы. Симптомы подлинные и требующие внимания.
Когда следует обратиться к врачу
✔️ Симптомы длятся более 1–2 недель
✔️ Повторяются или усиливаются
✔️ Мешают жить и спать
✔️ Появляются без видимой причины
Раннее обращение – это всегда легче, чем лечить запущенное состояние.
Тело не «ломается». Он пытается достучаться. Услышьте его!
Подпишитесь на рассылку!
Факт, который удивляет: Печень — один из немногих органов, почти никогда не болит напрямую. В ней нет нервных окончаний, отвечающих за боль. ❗ Но это не значит здоровье. Что люди путают с «болем в печени»? 🔸 Капсула печени Когда печень увеличивается (воспаление, жировое перерождение), растягивается оболочка — и появляется тупая, давящая боль. 🔸 Желчный пузырь…
Хотим сказать, что восстановиться человек так же может, нужно только ощущать тот момент, где нужно оказать помощь. Итак, 2 типичные поломки, или Вы узнаете себя. Поломка 1. Бессонница – не о сне. Она о выживании «Я просто плохо сплю». Так обычно начинается история, которая затем приводит к тревоге, паническим атакам и выгоранию. Ночью человек лежит…
Типовые вопросы – ответы: «Я стану зависим от антидепрессантов?» – Нет. Антидепрессанты не формируют зависимость. Они не вызывают тяги, повышения дозы и не дают кайфа. При правильной схеме их можно спокойно отменить. «Это изменит мое лицо? Я стану «другим человеком»?» – Нет. Вы не станете овощем и не потеряете эмоции. Цель терапии – убрать болезненную…
Каждый раз, когда Вы чувствуете радость, находите силы вставать утром, спокойно засыпаете, выдерживаете стресс, смеетесь, обнимаете, надеетесь. Это не случайность и не «характер». Это работа нейромедиаторов. Что такое нейромедиатор простыми словами? Нейромедиаторы – это химические сообщения, с помощью которых клетки мозга разговаривают друг с другом. Представьте что: -мозг – это огромный город -нейроны — дома…
Вечером организм постепенно переходит в режим обновления. Гормоны, ферменты и скорость обмена веществ работают иначе, чем днем. Именно поэтому обильный поздний ужин может навредить. 🔹 Нарушение гормонального баланса Ночью должен активно производиться мелатонин – гормон сна. Переедание, особенно сладкого и жирного, стимулирует выброс инсулина, подавляющий мелатонин. В результате – поверхностный сон и частые пробуждения. 🔹…
Горький привкус – это почти всегда история о желчи. В норме он должен попадать в кишечник во время еды. Но когда система дает сбой – желчь идет «не туда». 🔹 Как именно возникает горечь ▪ желчь забрасывается в желудок ▪ затем – в пищевод ▪ иногда доходит даже до полости рта Результат – горько, сухо,…
Желчнокаменная болезнь — это не внезапная проблема, а результат длительных нарушений в составе и движении желчи. Камни формируются постепенно – от микрокристаллов до полноценных конкрементов. Как именно образуются камни? В норме желчь: жидкая, регулярно выходит в кишечник, имеет сбалансированный состав. Когда желчь сгущается или застаивается, в ней: холестерин, билирубин, соли кальция начинают кристаллизоваться → слипаются…
Гипотиреоз – это эндокринное заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов (тироксина и трийодтиронина). Они отвечают за обмен веществ, работу сердца, нервную систему, терморегуляцию и другие важные функции организма. ⚠️ Почему возникает гипотиреоз? Причин может быть несколько: 🔸 Аутоиммунный тиреоидит – когда иммунная система атакует собственную щитовидную железу 🔸 Дефицит йода в организме…
Многие женщины списывают тяжесть после еды на «переело», «было жирное» или «видимо, желудок слабый». Но чаще всего причина – нарушение работы желчного пузыря. Желчный пузырь отвечает за то, чтобы желчь вовремя выходила в кишечник и помогала переваривать пищу, особенно жиры. Когда желчь застаивается или выходит медленно – пища просто лежит в желудке, создавая чувство тяжести….
Запишитесь на консультацию сейчас!
