Застій жовчі — це стан, коли жовч утворюється, але погано відтікає з жовчного міхура. У результаті порушується травлення, навантажується печінка й з’являються симптоми, які роками списують на інші проблеми.
Що відбувається при застої жовчі:
Тому симптоми часто не обмежуються лише травленням.
НЕочевидні ознаки застою жовчі
Нервова система:
🔸 Хронічна втома;
🔸 Апатія або дратівливість;
🔸 Відчуття «перевантаженої голови»;
🔸 Поганий сон, важке пробудження.
➡️ Жовч пов’язана з виведенням продуктів обміну, які впливають на мозок.
Гормональний фон:
🔸 Посилення ПМС;
🔸 Болісні або нерегулярні місячні;
🔸 Набряки перед циклом;
🔸 Погіршення стану шкіри перед місячними.
➡️ При застої жовчі порушується виведення надлишку естрогенів.
Шкіра, волосся, нігті:
🔸 Акне, особливо в зоні підборіддя;
🔸 Свербіж шкіри;
🔸 Ламкість нігтів;
🔸 Випадіння волосся;
🔸 Сіруватий або тьмяний колір обличчя.
➡️ Це часто трактують як «косметичну проблему», але причина — всередині.
Травлення (але не класичне):
🔸 Здуття навіть від «правильної» їжі;
🔸 Важкість після невеликої порції;
🔸 Нудота без явної причини;
🔸 Запори, що не реагують на клітковину;
🔸 Відчуття повного шлунка надовго.
Фактори, які провокують застій жовчі:
✔️ Пропуски прийомів їжі;
✔️ Строгі дієти, голодування;
✔️ Сидячий спосіб життя;
✔️ Хронічний стрес;
✔️ Надлишок солодкого та жирного;
✔️ Гормональні контрацептиви;
✔️ Вагітність (у частини жінок).
До чого може призвести тривалий застій:
▪️ Хронічний холецистит;
▪️ Утворення каменів;
▪️ Дефіцит вітамінів A, D, E, K;
▪️ Синдром подразненого кишечника;
▪️ Погіршення стану шкіри та імунітету.
Важливо запам’ятати, що:
🔹 Жовч «любить» ритм, рух і регулярність
🔹 Симптоми можуть бути далеко не в правому боці
🔹 Самолікування жовчогінними може бути небезпечним
🔹 Причину потрібно шукати, а не глушити прояви
Організм не ламається раптово — він довго попереджає. Питання лише в тому, чи ми його чуємо 🤍
Підпишіться на розсилку!
Якщо живіт здувається майже щодня, навіть коли Ви їсте «правильно», це рідко проблема одного продукту. Найчастіше це комбінація кількох факторів, які поступово виснажують травну систему. 1️⃣ Кишечник і нерви напряму пов’язані Кишечник має власну нервову систему. Хронічний стрес, тривога, життя в режимі «треба» призводять до: • Спазмів кишечника; • Уповільнення або, навпаки, хаотичної перистальтики; •…
Факт, який дивує: Печінка — один із небагатьох органів, який майже ніколи не болить напряму. У ній немає нервових закінчень, що відповідають за біль. ❗ Але це не означає здоров’я. Що люди плутають із «болем у печінці»? 🔸 Капсула печінки Коли печінка збільшується (запалення, жирове переродження), розтягується її оболонка — і з’являється тупий, тиснучий біль….
Фраза «це все від нервів» звучить так, ніби проблему можна ігнорувати. Але для організму стрес — це реальне фізіологічне навантаження, а не вигадка. Коли нервова система довго перебуває в напрузі, тіло переходить у режим виживання. І тоді з’являються симптоми. 🔹 Шлунок і кишечник: ▫️ Відчуття каменя або стискання в шлунку; ▫️ Здуття, газоутворення; ▫️ Нудота,…
Хочемо сказати, що відновитися людина так само може, треба тільки відчувати той момент, де потрібно собі надати допомогу. Отже, 2 типові поломки, чи Ви дізнаєтеся себе. Поломка 1. Безсоння – не про сон. Вона про виживання «Я просто погано сплю». Так зазвичайпочинається історія, яка потім призводить до тривоги, панічних атак та вигоряння. Вночі людина лежить…
Типові питання – відповіді: «Я стану залежним від антидепресантів?» – Ні. Антидепресанти не формують залежність. Вони не викликають тяги, підвищення дози та не дають «кайфу». За правильної схеми їх можливо спокійно скасувати. «Це змінить мою особу? Я стану «іншою людиною»?» – Ні. Ви не станете «овочем» і не втратите емоції. Мета терапії – прибрати хворобливу…
Щоразу, коли Ви: відчуваєте радість, знаходьте сили вставати вранці, спокійно засинаєте, витримуєте стрес, смієтеся, обіймаєте, сподіваєтесь. Це не випадковість і не «характер». Це робота нейромедіаторів. Що таке нейромедіатори простими словами? Нейромедіатори – це хімічні повідомлення, за допомогою яких клітини мозку розмовляють один з одним. Уявіть що: -мозок – це величезне місто -нейрони – домівки -нейромедіатори…
Увечері організм поступово переходить у режим відновлення. Гормони, ферменти та швидкість обміну речовин працюють інакше, ніж удень. Саме тому рясна пізня вечеря може нашкодити. 🔹 Порушення гормонального балансу Уночі має активно вироблятися мелатонін — гормон сну. Переїдання, особливо солодкого й жирного, стимулює викид інсуліну, що пригнічує мелатонін. У результаті — поверхневий сон і часті пробудження….
Гіркий присмак — це майже завжди історія про жовч. У нормі вона має потрапляти в кишківник під час їжі. Але коли система дає збій — жовч іде «не туди». 🔹 Як саме виникає гіркота ▪ жовч закидається у шлунок ▪ потім — у стравохід ▪ інколи доходить навіть до ротової порожнини Результат — гірко, сухо,…
Жовчнокам’яна хвороба — це не «раптова проблема», а результат тривалих порушень у складі та русі жовчі. Камені формуються поступово — від мікрокристалів до повноцінних конкрементів. Як саме утворюються камені? У нормі жовч: рідка, регулярно виходить у кишківник, має збалансований склад. Коли жовч згущується або застоюється, у ній: холестерин, білірубін, солі кальцію. починають кристалізуватися → злипаються…
Запишіться на консультацію зараз!
