— «У мене тиск 140 на 90. Це вже все? Гіпертонія?»
— «Час від часу підскакує. Може, це просто нерви?»
Такі питання ми чуємо дуже часто.
Що вважається підвищеним тиском?
У нормі артеріальний тиск має бути не більше 130 і не більше 80.
Ідеальний артеріальний тиск — 120/80 мм рт. ст.
👉 Якщо показники 140/90 і вище — це вже підвищений тиск. Але один раз — ще не діагноз.
Про гіпертонію говоримо тоді, коли:
• Тиск стабільно підвищений при кількох вимірюваннях;
• Або є регулярні скачки;
• Або з’являються симптоми.
Гіпертонія: симптоми, які не можна ігнорувати:
• Головний біль (часто в потилиці);
• Запаморочення;
• «Мушки» перед очима;
• Шум у вухах;
• Серцебиття;
• Відчуття тривоги;
• Нудота.
Але важливо: гіпертонія може протікати безсимптомно. І саме тому її називають «тихим вбивцею».
Чому виникають скачки тиску?
Серед частих причин: хронічний стрес, недосипання, зайва вага, гормональні порушення, проблеми з нирками, надлишок солі, малорухливий спосіб життя, спадковість.
❓ Тиск 140 на 90 — що робити?
1️⃣ Не панікувати.
2️⃣ Переміряти тиск через 10–15 хвилин у спокої.
3️⃣ Вести щоденник вимірювань протягом 5–7 днів.
4️⃣ Звернутися до лікаря для обстеження.
Самостійно починати прийом таблеток «від тиску» — небезпечно.
Лікування гіпертонії. Лікування підбирається індивідуально. Іноді достатньо змінити спосіб життя. Іноді потрібна постійна медикаментозна терапія.
Головне — не чекати ускладнень: інсульту, інфаркту, ураження нирок, проблем із зором.
Якщо у Вас є підвищений тиск або регулярні скачки — не відкладайте обстеження. Гіпертонію легше контролювати на ранніх етапах.
Запишіться на консультацію — перевіримо Ваші показники та підберемо правильну тактику лікування.
#підвищенийтиск #гіпертонія #симптомигіпертонії#скачкитиску #якзнизититиск #лікуваннягіпертонії #здоровясерця #кардіолог #контрольтиску
Підпишіться на розсилку!
«Я заходжу в кімнату — і забуваю, навіщо прийшла». «Читаю повідомлення по три рази». «Слова ніби знаю, але важко їх швидко сформулювати». Якщо таке трапляється зрідка — це нормально. Але якщо це стало майже щодня — варто розібратися. Що означає «туман у голові»? Це стан, коли мозок працює повільніше: • Важко зосередитися. • Складно запам’ятати…
Або дивуєтеся, чому тіло важке, шкіра втрачає сяйво, а набряки та болі з’являються «ніби нізвідки»? Можливо, причина криється не лише в стресі чи харчуванні, а в балансі кислот і лугів у Вашій крові. Коли цей баланс порушений, організм подає сигнали: • Постійна втома і слабкість. • Болі в м’язах і суглобах. • Набряки, тяжкість у…
💬 Пацієнтка: Лікарю, у мене часто болить живіт, особливо в стресові дні… Це нормально? 💬 Лікар: Так, стрес може реально впливати на ваш шлунок і кишечник. Наш травний тракт дуже чутливий до емоцій і гормонів стресу. Як саме стрес впливає на ЖКТ: 1️⃣ Підвищена чутливість шлунка та кишечника • При стресі нервова система посилює сигнали…
Кожен п’ятий пацієнт з остеопорозом — чоловік. Але через міф «це не чоловіча хвороба» діагноз часто ставлять уже після перелому. Остеопороз — це стан, коли кістка втрачає щільність і стає пористою, як губка. Ззовні людина може виглядати абсолютно здоровою, поки не трапиться перелом. Що відбувається з кістками у чоловіків? До 30 років формується пікова кісткова…
Пологи та період лактації – це величезний стрес для жіночого організму. Щоб дитина отримала кальцій для кісток та зубів, організм матері мобілізує власні резерви. Це може призвести до родового остеопорозу, тобто ослаблення кісткової тканини. Що відбувається з кістками після пологів: • Жінка може втратити 5–10% кісткової маси, особливо у хребті, стегнах та зап’ястях. • Втрата…
«У мене раптово почало сильно битися серце, важко дихати, паморочиться голова… Це інфаркт?» Це одне з найчастіших запитань на прийомі. І справді — симптоми панічної атаки та проблем із серцем можуть бути дуже схожими. Але є нюанси. 🔹 Що частіше говорить про панічну атаку: • Раптовий початок на фоні стресу або переживань. • Відчуття сильного…
Дуже часто люди приходять на прийом зі словами: «Мені казали, що це нерви», «Я вже змирилась», «Напевно, це психосоматика». Але важливо знати: стрес не створює симптоми з нуля. Він лише підсвічує слабкі місця організму. 🔹 Серцебиття, перебої, відчуття страху На фоні тривоги серце справді може битися швидше. Але такі симптоми також бувають при: ▪️ Порушеннях…
Якщо живіт здувається майже щодня, навіть коли Ви їсте «правильно», це рідко проблема одного продукту. Найчастіше це комбінація кількох факторів, які поступово виснажують травну систему. 1️⃣ Кишечник і нерви напряму пов’язані Кишечник має власну нервову систему. Хронічний стрес, тривога, життя в режимі «треба» призводять до: • Спазмів кишечника; • Уповільнення або, навпаки, хаотичної перистальтики; •…
Застій жовчі — це стан, коли жовч утворюється, але погано відтікає з жовчного міхура. У результаті порушується травлення, навантажується печінка й з’являються симптоми, які роками списують на інші проблеми. Що відбувається при застої жовчі: Жовч стає густою; Погано спорожнюється жовчний міхур; Порушується перетравлення жирів; Токсини повільніше виводяться; Страждає кишечник і мікрофлора. Тому симптоми часто не…
Запишіться на консультацію зараз!
