Анемія — це не просто «втомилась».
Це коли тілу не вистачає заліза, щоб переносити кисень. І тоді сили йдуть швидше, ніж ти їх встигаєш накопичувати.
У жінок це трапляється частіше, тому що щомісяця ми втрачаємо частину запасів заліза.
І якщо організм не отримує достатньо — починаються зміни, які відчуваються у всьому тілі.
Як це відчувається?
• Втома навіть після відпочинку.
• Холодні руки та ноги.
• Голова починає паморочитись при вставанні.
• Серцебиття прискорюється.
• Волосся стає тоншим і повільніше росте.
• Хочеться сладкого, кави, «підзарядки» швидко і часто.
І найчастіше в цей момент жінки думають:
«Мабуть, я просто перевтомилась…»
Але тіло зовсім не випадково дає сигнали.
Гемоглобін може бути нормальним, а ти все одно почуваєшся виснаженою. Причина — у феритині. Це «склад» заліза в організмі.
І якщо «склад порожній» — енергії не буде.
Тобто ти можеш виглядати здоровою, результат «нібито» в нормі, а всередині — організм працює на мінімальному ресурсі.
Чому це важливо не ігнорувати?
Анемія не минає «сама». Вона впливає на: енергію, гормональний баланс, настрій, волосся, шкіру, нігті, навіть на репродуктивне здоров’я.
Тіло просто просить підтримки.
Не лікувати себе «по порадам з інтернету» і не купувати залізо самостійно. У кожної жінки причина може бути різною — і важливо зрозуміти саме твою.
У нас в клініці ми акуратно розбираємо стан: чому впав запас заліза, як це пов’язано з харчуванням, циклами, стресом, як м’яко відновити організм, і як зробити так, щоб стан не повернувся знову.
Якщо ти помічаєш ці симптоми — запишись на консультацію. Ми розберемо твою історію і підберемо відновлення, яке підійде саме тобі. 🤍
Підпишіться на розсилку!
Якщо живіт здувається майже щодня, навіть коли Ви їсте «правильно», це рідко проблема одного продукту. Найчастіше це комбінація кількох факторів, які поступово виснажують травну систему. 1️⃣ Кишечник і нерви напряму пов’язані Кишечник має власну нервову систему. Хронічний стрес, тривога, життя в режимі «треба» призводять до: • Спазмів кишечника; • Уповільнення або, навпаки, хаотичної перистальтики; •…
Застій жовчі — це стан, коли жовч утворюється, але погано відтікає з жовчного міхура. У результаті порушується травлення, навантажується печінка й з’являються симптоми, які роками списують на інші проблеми. Що відбувається при застої жовчі: Жовч стає густою; Погано спорожнюється жовчний міхур; Порушується перетравлення жирів; Токсини повільніше виводяться; Страждає кишечник і мікрофлора. Тому симптоми часто не…
Факт, який дивує: Печінка — один із небагатьох органів, який майже ніколи не болить напряму. У ній немає нервових закінчень, що відповідають за біль. ❗ Але це не означає здоров’я. Що люди плутають із «болем у печінці»? 🔸 Капсула печінки Коли печінка збільшується (запалення, жирове переродження), розтягується її оболонка — і з’являється тупий, тиснучий біль….
Фраза «це все від нервів» звучить так, ніби проблему можна ігнорувати. Але для організму стрес — це реальне фізіологічне навантаження, а не вигадка. Коли нервова система довго перебуває в напрузі, тіло переходить у режим виживання. І тоді з’являються симптоми. 🔹 Шлунок і кишечник: ▫️ Відчуття каменя або стискання в шлунку; ▫️ Здуття, газоутворення; ▫️ Нудота,…
Хочемо сказати, що відновитися людина так само може, треба тільки відчувати той момент, де потрібно собі надати допомогу. Отже, 2 типові поломки, чи Ви дізнаєтеся себе. Поломка 1. Безсоння – не про сон. Вона про виживання «Я просто погано сплю». Так зазвичайпочинається історія, яка потім призводить до тривоги, панічних атак та вигоряння. Вночі людина лежить…
Типові питання – відповіді: «Я стану залежним від антидепресантів?» – Ні. Антидепресанти не формують залежність. Вони не викликають тяги, підвищення дози та не дають «кайфу». За правильної схеми їх можливо спокійно скасувати. «Це змінить мою особу? Я стану «іншою людиною»?» – Ні. Ви не станете «овочем» і не втратите емоції. Мета терапії – прибрати хворобливу…
Щоразу, коли Ви: відчуваєте радість, знаходьте сили вставати вранці, спокійно засинаєте, витримуєте стрес, смієтеся, обіймаєте, сподіваєтесь. Це не випадковість і не «характер». Це робота нейромедіаторів. Що таке нейромедіатори простими словами? Нейромедіатори – це хімічні повідомлення, за допомогою яких клітини мозку розмовляють один з одним. Уявіть що: -мозок – це величезне місто -нейрони – домівки -нейромедіатори…
Увечері організм поступово переходить у режим відновлення. Гормони, ферменти та швидкість обміну речовин працюють інакше, ніж удень. Саме тому рясна пізня вечеря може нашкодити. 🔹 Порушення гормонального балансу Уночі має активно вироблятися мелатонін — гормон сну. Переїдання, особливо солодкого й жирного, стимулює викид інсуліну, що пригнічує мелатонін. У результаті — поверхневий сон і часті пробудження….
Гіркий присмак — це майже завжди історія про жовч. У нормі вона має потрапляти в кишківник під час їжі. Але коли система дає збій — жовч іде «не туди». 🔹 Як саме виникає гіркота ▪ жовч закидається у шлунок ▪ потім — у стравохід ▪ інколи доходить навіть до ротової порожнини Результат — гірко, сухо,…
Запишіться на консультацію зараз!
