Анемія — це не просто «втомилась».
Це коли тілу не вистачає заліза, щоб переносити кисень. І тоді сили йдуть швидше, ніж ти їх встигаєш накопичувати.
У жінок це трапляється частіше, тому що щомісяця ми втрачаємо частину запасів заліза.
І якщо організм не отримує достатньо — починаються зміни, які відчуваються у всьому тілі.
Як це відчувається?
• Втома навіть після відпочинку.
• Холодні руки та ноги.
• Голова починає паморочитись при вставанні.
• Серцебиття прискорюється.
• Волосся стає тоншим і повільніше росте.
• Хочеться сладкого, кави, «підзарядки» швидко і часто.
І найчастіше в цей момент жінки думають:
«Мабуть, я просто перевтомилась…»
Але тіло зовсім не випадково дає сигнали.
Гемоглобін може бути нормальним, а ти все одно почуваєшся виснаженою. Причина — у феритині. Це «склад» заліза в організмі.
І якщо «склад порожній» — енергії не буде.
Тобто ти можеш виглядати здоровою, результат «нібито» в нормі, а всередині — організм працює на мінімальному ресурсі.
Чому це важливо не ігнорувати?
Анемія не минає «сама». Вона впливає на: енергію, гормональний баланс, настрій, волосся, шкіру, нігті, навіть на репродуктивне здоров’я.
Тіло просто просить підтримки.
Не лікувати себе «по порадам з інтернету» і не купувати залізо самостійно. У кожної жінки причина може бути різною — і важливо зрозуміти саме твою.
У нас в клініці ми акуратно розбираємо стан: чому впав запас заліза, як це пов’язано з харчуванням, циклами, стресом, як м’яко відновити організм, і як зробити так, щоб стан не повернувся знову.
Якщо ти помічаєш ці симптоми — запишись на консультацію. Ми розберемо твою історію і підберемо відновлення, яке підійде саме тобі. 🤍
Підпишіться на розсилку!
Поговоримо про 5 прихованих ознак гормонального дисбалансу 💫 Гормони — це невидимі регулятори, які впливають буквально на все: настрій, вагу, обмін речовин, стан шкіри, волосся і навіть якість сну. Коли баланс порушується, тіло одразу починає подавати сигнали — головне їх помітити вчасно. 🔹 1. Випадіння волосся. Якщо волосся стає тонким, швидко жирніє або, навпаки, пересушується…
Наш настрій — це не лише результат подій навколо нас. Він буквально формується всередині тіла. Кожен ковток, кожен шматочок їжі запускає хімічні реакції, що впливають на рівень гормонів щастя — серотоніну, дофаміну, ендорфінів і окситоцину. І найцікавіше — більшість із них утворюються не в мозку, а в кишечнику, який уже давно називають «другим мозком». Саме…
Ми звикли думати, що стрес впливає лише на нервову систему, але насправді він зачіпає кожну клітину нашого тіла, зокрема і шкіру. Коли організм постійно перебуває в напрузі, підвищується рівень кортизолу — головного гормону стресу. І якщо короткочасний стрес може навіть мобілізувати сили, то хронічний поступово руйнує природні механізми відновлення. Як саме стрес старить шкіру 1….
Коли ми спимо, тіло не просто відпочиває — воно активно чистить, ремонтує й оновлює себе. Це наймудріша програма очищення, яку створила природа ! 1. Детокс мозку: «нічне прибирання» Під час сну між клітинами мозку розширюються проміжки, і через них циркулює спинномозкова рідина. Вона вимиває токсичні продукти обміну — зокрема бета-амілоїд, який накопичується вдень і може…
Наше тіло — це не просто фізична оболонка. Воно — дзеркало емоцій, думок і невисловлених почуттів. Коли душа мовчить, тіло починає кричати через біль, втому чи хвороби. Саме тому психосоматика допомагає зрозуміти — не лише «що болить», а «чому». 🔹 Горло — голос душі Коли ми не дозволяємо собі говорити правду, висловлювати емоції чи відстоювати…
Коли настає сезон застуд, ми шукаємо способи зміцнити імунітет. І часто забуваємо, що один із найпотужніших природних захисників — лікопін, пігмент, який надає овочам і фруктам червоно-оранжевого кольору. Лікопін — це каротиноїд, антиоксидант, який нейтралізує вільні радикали — головних «паліїв» запалення в організмі. Його дія: • Зменшує рівень запальних цитокінів — білків, які запускають запальні…
Імунітет — це не чарівний щит, який можна «підняти» однією таблеткою чи лимоном. Це складна система клітин, білків і органів, яка щодня захищає нас від бактерій, вірусів і навіть власних збоїв. Та навколо нього досі — море міфів. Розберімося разом 👇 ❌ Міф 1. Імунітет можна швидко «підняти» 👉 Насправді він не піднімається, а тренується….
Родимки (невуси) – це доброякісні утворення на шкірі, які зазвичай не становлять небезпеки. Проте деякі зміни можуть бути сигналом серозних проблем, зокрема меланоми – одного з найагресивніших видів раку шкіри. На що звернути увагу? Фахівці рекомендують використовувати правило АВСЕ, щоб самостійно оцінити стан родимки: 🔹А (Asymmetry) – Асиметрія Якщо одна половина родимки не збігається з…
Організм працює на межі: менше сонця, більше стресу, нестача вітамінів — і ось уже з’являється нежить, біль у горлі, апатія. Але хворіти — не єдиний варіант. Є спосіб підтримати себе природно, без таблеток і стимуляторів — через силу кисню 💨 💎 Барокамера — це терапія майбутнього, яка працює вже сьогодні. ⠀ Під час сеансу Ви…
Запишіться на консультацію зараз!
