Активно обсуждаться и «продвигаться» тема метеочувствительности началась в начале 90-х годов прошлого века. С тех пор слово «метеозависимость» стало привычным: им объясняют головную боль, перепады давления и плохое настроение перед непогодой. Разбираем, что на самом деле стоит за этим словом и что с этим можно делать.
Так выглядит типичный набор жалоб. Каждая из них может иметь собственную причину, не связанную с погодой.
Что такое метеозависимость, врачи объясняют осторожно. При этом в Международной классификации болезней (ни МКБ-10, ныне действующей, ни МКБ-11, действующая с 2022 года) нет такого заболевания как метеозависимость. Ни «метеозависимость», ни «метеоневроз», ни «метеопатия», ни любые другие термины с похожим смыслом в этих документах не фигурируют.
То есть официально такой болезни, как метеозависимость, не существует. А люди, страдающие на погодные явления, существуют. Как же так? Попробуем разобраться. Метеозависимость это удобное название для тех, у кого плохая погода совпадает с плохим самочувствием. Почему так происходит, наука до конца не объяснила: в исследованиях головной боли часть людей действительно замечает связь приступов со сменой погоды, но результаты разных работ противоречивы.
Под метеозависимостью обычно понимают целый комплекс разнообразных симптомов, среди которых чаще всего упоминаются: это восемь групп жалоб со схемы выше. Метеозависимость симптомы имеет самые разные, и это главная ловушка: каждый из них может быть проявлением самостоятельной болезни.
Поэтому, если головная боль, перепады давления или боли повторяются, сначала стоит исключить болезни, которые их вызывают, и только потом объяснять состояние погодой. О повышенном давлении подробнее на странице об артериальной гипертензии, с болями в суставах поможет семейный врач.
В таких случаях вызывайте скорую помощь: 103.
Невролог поможет выяснить, это метеочувствительность или за жалобами стоит другая причина, которую можно лечить.
Специалисты все же выделяют несколько категорий людей, у которых вероятность возникновения метеозависимости (метеочувствительности) выше, чем у других. К ним, в частности, относят:
Больные хроническими заболеваниями (особенно заболевания сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы, опорно-двигательного аппарата).
Пожилые люди.
Ведущие малоподвижный образ жизни.
Находящиеся под воздействием хронического стресса.
Понятно, что больному не легче от того, что метеозависимости как заболевания не существует. Человека, испытывающего недомогание, волнует лишь один вопрос: можно ли как-то справиться с неприятными симптомами метеочувствительности? И да и нет. «Волшебной пилюли», способной избавить от метеозависимости, наука не придумала и вряд ли когда-то придумает.
Все известные способы решения этой проблемы требуют определенных усилий со стороны самого больного: как избавиться от метеозависимости, отвечают не один совет, а четыре привычки.
Хотите улучшить качество своей жизни, избавившись от негативного влияния погоды на организм — придется что-то в этой жизни изменить.
Запишитесь к неврологу, если головная боль, головокружение или слабость повторяются, мешают работать или вы уже не знаете, чем объяснить своё состояние. Врач проверит, нет ли за жалобами другой причины, и подберёт план. Если хочется осмотреть весь организм, есть чекапы.
Невролог ведёт пациентов, которые жалуются на частые головные боли, головокружения, тревогу, нарушения сна и метеозависимость. С ней можно обсудить, что стоит за вашими жалобами и с чего начать обследование.
Хотите разобраться, почему плохая погода так на вас действует? Запишитесь на консультацию: врач расспросит о жалобах, оценит давление, сон и стресс и подскажет, какое обследование нужно.
Помогают активный образ жизни, регулярное питание и вода, режим сна, умение снижать стресс и наблюдение у врача, если есть хронические болезни.
Организм приспосабливается к изменениям температуры, давления и влажности. У людей с хроническими болезнями, пожилых и тех, кто в стрессе, это приспособление даётся тяжелее.
Универсального лекарства нет. Что подойдёт при головной боли, давлении или суставных болях, решает врач после обследования.
Доказательств, что метеозависимость вызывает нехватка какого-то одного витамина, нет. Дефицит выявляют анализами, а принимать витамины «вслепую» не стоит.
В день перепада погоды: соблюдать режим, пить воду, выйти на лёгкую прогулку, не злоупотреблять кофе и алкоголем. Повторяющиеся жалобы нужно обсудить с врачом.
Подпишитесь на рассылку!
Молочница у женщин: как отличить ее от других инфекций, от чего она возвращается и какой анализ нужен. Гинеколог в Одессе, цены на 5 ноября 2026 года.
Гипертрофия левого желудочка: что это, чем опасна, как ее видно на ЭКГ и УЗИ сердца и обратима ли она. Кардиолог в Одессе, цены на 5 ноября 2026 года.
Ощущение, что «скручивает» живот, спазмы или дискомфорт могут появляться даже без явных причин. Но организм редко подает сигналы просто так – за этим всегда стоит определенный процесс. Коротко Спазмы и дискомфорт в животе могут появляться даже без явных причин. Среди причин синдром раздраженного кишечника, желчный пузырь, ферменты, микрофлора, пищевая непереносимость и стресс. Также могут быть…
Многие замечают, что во время волнения или напряженного дня появляется сердцебиение, ощущение пульсации в шее или голове, может кружиться голова, и в этот момент давление повышается. Логично возникает вопрос — это просто реакция на стресс или проблема с сосудами? Коротко Стресс временно повышает давление: организм активирует симпатическую нервную систему, сосуды сужаются. У здорового человека после…
Ощущение, что сердце «пропускает удары» или бьется хаотично, знакомо многим. Но всегда ли это безвредно? Аритмия может быть как временной реакцией на стресс или усталость, так и признаком серьезных проблем с сердцем, в частности, фибрилляции предсердий. Коротко Ощущение, что сердце пропускает удары или бьется хаотично, может быть временной реакцией на стресс или усталость, а может…
Вы замечаете, что при подъеме по лестнице вдруг появляется одышка и становится тяжело дышать при нагрузке? Многие думают, что это просто усталость или отсутствие физической формы. Но иногда одышка причины могут быть более серьезными. Коротко Небольшая одышка при нагрузке бывает у каждого человека, но если тяжело дышать даже при небольшом подъеме, это сигнал, что организм…
Сердце работает для нас без остановки – 24 часа в сутки. Но большинство людей обращаются к врачу только тогда, когда возникает боль или сильный дискомфорт. Коротко Сердце может болеть тихо: к врачу многие идут только тогда, когда появляется боль или сильный дискомфорт. Регулярная проверка помогает вовремя выявить проблемы и предотвратить серьёзные осложнения. Чек-ап рекомендуют людям…
Инфаркт миокарда это острое состояние, при котором часть сердечной мышцы перестает получать достаточное количество крови и кислорода из-за закупорки коронарной артерии. Если помощь не оказать вовремя, клетки сердца начинают отмирать. Именно поэтому важно знать симптомы инфаркта и уметь распознавать их на раннем этапе. Когда нужна скорая помощь Боль в сердце дольше 10–15 минут, которая усиливается…
После 40 лет женский организм постепенно входит в период гормональных изменений. Снижение уровня эстрогена влияет не только на самочувствие, но и на работу сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому в этот период возрастает риск развития сердечных заболеваний. Коротко После 40 лет гормональные изменения, в том числе снижение эстрогена, повышают риск сердечных заболеваний. Сердце у женщин часто проявляется…
Запишитесь на консультацию сейчас!
