Наше тело – это не просто физическая оболочка. Оно – зеркало эмоций, мыслей и невысказанных чувств. Когда душа молчит, тело начинает кричать из-за боли, усталости или болезни. Именно поэтому психосоматика помогает понять — не только «болящий», а «почему».
🔹 Горло – голос души
Когда мы не позволяем говорить правду, выражать эмоции или отстаивать себя — тело реагирует болью в горле.
Это может проявляться как:
• постоянные ангины, фарингиты, ларингиты;
• ощущение «комка» в горле;
• осиплость голоса без причины.
💬 Психоэмоциональные причины: страх быть отвергнутым, желание понравиться, привычка «проглатывать» образы, сдерживать слезы.
💡 Спроси себя:
– Кому я боюсь сказать правду?
– Почему я молчу, когда мне больно?
– Где я изменяю свой голос ради покоя других?
🔹 Живот – центр принятия жизни
Живот – это энергетический центр нашей безопасности, доверия и внутреннего комфорта.
Боль, спазмы, вздутие, синдром раздраженного кишечника часто возникают, когда Вы:
• живете в напряжении или тревоге;
• не можете «переварить» ситуацию или отношения;
• накапливаете страх или вину.
💬 Психоэмоциональные причины: отсутствие контроля, страх перемен, чувство неуверенности в завтрашнем дне.
💡 Спроси себя:
— Что сейчас трудно переварить?
– Где я теряю чувство опоры?
– Почему я не позволяю себе расслабиться и довериться жизни?
🔹 Спина – наша опора
Спина символизирует поддержку, уверенность и способность нести жизнь.
Если она болит – возможно, вы несете слишком много: чужие проблемы, ответственность, боль прошлого.
💬 Психоэмоциональные причины: перфекционизм, чрезмерная ответственность, неумение просить о помощи.
• Боль в верхней части спины – накопленные образы, эмоциональная усталость.
• В нижней (поясница) – страх финансовой нестабильности или нехватки поддержки.
💡 Спроси себя:
— Кого или что я тяну на себе?
— Позволяю ли я быть слабым?
— Где я не доверяю миру и людям?
🪷 Тело – твой компас
Каждая боль – не враг, а подсказка.
Когда ты обращаешь внимание не только на симптом, но и на эмоциональное состояние, начинается настоящее исцеление.
✨ Начни с малого:
• слушай свое тело каждый день;
• задался вопросом вместо обвинений;
• позволь эмоциям выходить – через слезы, движение, творчество.
Когда тело услышано — оно перестает кричать!
Подпишитесь на рассылку!
Когда мы спим, тело не просто отдыхает – оно активно чистит, ремонтирует и обновляет себя. Это самая мудрая программа очищения, которую создала природа! 1. Детокс мозга: «ночная уборка» Во время сна между клетками мозга расширяются промежутки и через них циркулирует спинномозговая жидкость. Она вымывает токсичные продукты обмена — в частности бета-амилоид, который накапливается днем и…
Когда наступает сезон простуд, мы ищем способы укрепить иммунитет. И часто забываем, что один из самых мощных природных защитников – ликопин, пигмент, который придает овощам и фруктам красно-оранжевый цвет. Ликопин – это каротиноид, антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы – главных «палиев» воспаления в организме. Его действие: • Уменьшает уровень воспалительных цитокинов – белков, которые запускают воспалительные…
Иммунитет – это не волшебный щит, который можно «поднять» одной таблеткой или лимоном. Это сложная система клеток, белков и органов, ежедневно защищающая нас от бактерий, вирусов и даже собственных сбоев. Но вокруг него все еще море мифов. Разберемся вместе 👇 ❌ Миф 1. Иммунитет можно быстро «поднять» 👉 На самом деле он не поднимается, а…
Родинки (невусы) – это доброкачественные образования на коже, которые обычно не представляют опасности. Однако некоторые изменения могут являться сигналом серозных проблем, в частности меланомы – одного из самых агрессивных видов рака кожи. На что направить внимание? Специалисты рекомендуют использовать правило АВСЕ, чтобы самостоятельно оценить состояние родинки: 🔹А (Asymmetry) – Асимметрия Если половина родинки не совпадает…
Организм работает на грани: меньше солнца, больше стресса, нехватка витаминов — и вот уже появляется насморк, боль в горле, апатия. Но болеть – не единственный вариант. Есть способ поддержать себя естественно, без таблеток и стимуляторов – через силу кислорода 💨 💎 Барокамера – это терапия будущего, которая работает уже сегодня. ⠀ Во время сеанса вы…
Сахарный диабет – серьезное заболевание, для которого характерно повышение уровня глюкозы в крови, нарушение микроциркуляции и трофики тканей. По признанию врачей, в последнее время эта болезнь встречается все чаще. Виной тому – неправильный образ жизни, наследственность и ряд других факторов. Сегодня мы расскажем Вам об основных признаках и симптомах сахарного диабета, о которых должен знать…
Мы все живем в одном мире, дышим одним воздухом и контактируем с одними и теми же вирусами. Но почему одни «падают» после каждого чиха рядом, а другие держатся годами без простуды? 1. Микробиом – невидимый иммунный орган 90% иммунных клеток живут в кишечнике. И именно полезные бактерии помогают им работать слаженно. Если баланс микрофлоры нарушается,…
Давайте разберемся вместе. 1. Незрелость иммунной системы Иммунитет ребенка еще только учится «жить самостоятельно». • В первые месяцы жизни защиту обеспечивают антитела от мамы (полученные во время беременности и грудного молока). • Но с 6–12 месяцев ребенок постепенно остается «один на один» с миром микробов. • Иммунная система должна накопить собственный опыт: это как тренировка…
Мы привыкли думать об иммунитете как о «клетках в крови», но на самом деле большая его часть работает еще до того, как инфекция попадает в кровоток. Это называется слизистый иммунитет – невидимый щит, расположенный на поверхностях, контактирующих с внешним миром: во рту, носу, дыхательных путях, желудочно-кишечном тракте и даже в мочеполовой системе. 🔬 Что входит…
Запишитесь на консультацию сейчас!
